于敬芝：2016年度“最美太极人”【太极网专访】

于家为国未敢忘

敬慕先贤心起浪

芝于世故无处藏

太极之道示方向

极道在心自刚强

   在广袤的东北大地上，有着许许多多默默传播太极拳的人，他们不辞辛劳，天寒地冻并没有丝毫降低他们对于太极拳的热情，白山黑水之间处处都闪现着习练太极拳的身影。在这些太极拳的传播者中，于敬之是其中的佼佼者，她精湛的太极拳技艺和多年来为太极拳传播做出的突出贡献为其赢得了2016年度“最美太极人”的荣誉，2016年10月24日，于老师走进太极网全媒体工作室，和广大拳友们分享自己的太极之路。

   于老师的太极情缘始于自己父母的影响。起初她对太极拳的印象和很多人都一样，认为太极拳只不过是老年人锻炼身体的一种方式罢了，是老人拳，对于太极拳的兴趣并没有多少。直到有一次跟随自己的父母欣赏了一次太极功夫扇的表演，刚柔并济，飘逸潇洒的太极意境征服了于老师，对于太极拳的认知有了天翻地覆的认识，原来太极拳可以这么美。从此，于老师深深的爱上了太极拳。

于敬芝接受太极网专访

   于老师的太极之路始于父母的引导，一路走来更离不开丈夫的支持，她的太极拳启蒙老师正是丈夫单位的同事。这位同事教给于老师的是杨式二十四式太极拳。一个月的教学结束后，这位启蒙老师因为工作原因离开了，于老师带着些许遗憾开启了独自习练太极拳的日子。这期间，于老师不断增强自身太极拳基本功的习练，同时加强太极文化的学习，一边提升太极拳习练水准，一边加深太极拳理论学习。

   随着自身太极拳水平的提升，于老师顺利加入了当地的太极拳协会。协会对于太极拳培训非常重视，聘请多名太极拳名师对协会成员进行专业的系统培训。于敬芝在老师的指点下，迅速改善了之前自学时习练不系统，招式不规范，拳架松散等问题，太极拳水平不断提高，一招一式渐有名家风范。

   太极拳水平的提升没有让于老师停下学习的脚步，她通过网络，接触到更多的太极拳信息，与各地的拳友不断交流。习练太极拳的十年间，于老师接触了多个流派的太极拳，包括杨式、吴式、孙式等，近几年开始接触陈式太极拳，对于其中的缠丝劲的发力特别感兴趣，这也让于老师更加想亲自赶往陈家沟寻求太极拳的根源，从而让自己的太极拳更加的圆满，也希望通过在陈家沟的学习，让自己的太极拳水平更上一层楼。2016年10月23日，第二届国际太极拳网络视频大赛颁奖典礼在陈家沟举行，于老师借领奖的机会不远千里赶到陈家沟，寻根发源地的梦想得偿所愿，“最美太极人”与“太极拳发源地”交相辉映！

于敬芝领奖

于敬芝在颁奖典礼现场

   练拳十年，于老师感触最深的是太极拳对身体健康的好处。自己身体从小就很瘦弱，母亲也很是为于老师的身体发愁，让她接触太极拳也是希望能够借助太极拳调理她的身体。最初习练太极拳的时候，于老师感觉很吃力，习练的过程中总感觉气力不足，但骨子里的执着让她坚持了下来，二个月之后，身体逐渐的适应，慢慢的身体状况越来越好。身体的好转，更加坚定了于老师习练太极拳的决心。长久的习练，太极拳慢慢变成了她的习惯，逐渐成为于老师生活中不可或缺的一部分，为她的生活平添了诸多乐趣。

   随着于老师自身太极拳水平的提升，她担任了当地太极拳协会的站长和太极拳教练，将自己的太极拳与更多的人分享，和更多的太极拳爱好者们一起交流切磋，互相帮助，一同进步。而于老师也从自己习练上升到带领更多的人习练太极拳，通过太极拳获得健康，获得快乐，不知不觉中成为当地传播太极拳行列中的先驱，为太极拳的传播作出了突出的贡献。

   随着跟随于老师习练太极拳的人不断增多，于老师对于学生的要求也越来越严格。于老师要求自己的学生要有一颗热爱太极拳的心，更要有积极向上的精神和吃苦耐劳的品德。习练太极拳非一朝一夕之功，无论多苦多难，学生们都应做到坦然面对，否则便无法真正的领悟太极拳。

   在谈到未来将如何推广太极拳时，于老师显得十分谦虚，她说有很多的前辈为太极拳的传播做出了很多的贡献，自己只不过刚刚起步，她只是希望通过自己的努力能影响更多的人，让更多的人通过太极拳相识相知，通过习练太极拳获得身体的健康和精神世界的愉悦。在现如今国富民强的大好局面下，更应该大力推广太极拳，提升国民身体素质，为国家创造更多的价值。太极拳的传播，利国利民，而自己身为太极人，更是责无旁贷！

于敬芝在太极网

合影

合影

   专访结束后，于老师与工作人员亲切合影，美丽灿烂的笑容时刻挂在她的脸上。映着阳光，“最美太极人”的芳华肆意绽放，于老师的太极人生在2016年迎来高潮，而这也是她太极之路的一个新的起点，相信在未来的日子里，于老师一定会将“最美太极人”的精神发扬光大，为太极拳的传播做出更多的贡献！

太极档案

于敬芝，女，年龄45岁，辽宁省营口盖州市人，2005年参加盖州市太极拳协会，常年坚持太极拳锻炼，现担任盖州市太极拳协会副总教练，国家一级社会体育辅导员，国家武术段位五段。10年来，长年坚持太极拳的学习，刻苦钻研太极的技术，朝夕揣摩，仔细推求，体用结合，通读了体育出版社出版的《太极拳全书》结合视频认真学练和辅导，所辅导教学数百人，为全民体育健身运动做出表率，弘扬太极文化，做最美太极人！

2016年，参加第二届国际太极拳网络视频大赛，凭借标准的太极拳套路表演，斩获大赛一等奖，鉴于她多年来为太极拳在营口地区的传播做出的努力和贡献国际太极拳网络视频大赛组委会与温县太极拳传承人联合会共同授予他2016年度“最美太极人”荣誉称号！

获得荣誉：

曾荣获2013年4月29号举办的辽宁省传统武术交流大赛太极拳一等奖，太极剑一等奖

2013年6月22号举办的辽宁省太极拳精英大赛太极拳一等奖，太极剑二等奖

2014年5月17号在江苏徐州举办的全国传统武术比赛太极拳一等奖，太极剑二等奖

在营口地区多次获得集体、个人一等奖

2016年第二届国际太极拳网络视频大赛一等奖

2016年度“最美太极人”

责任编辑：太极网陈超

图片编辑：太极网孔春红

摄影：太极网孔春红