陈氏太极发源于河南温县陈家沟，由陈家沟第九世祖陈王廷在家传拳术的基础上依据《易经》的阴阳之理，配合中医经络学和道家导引、吐纳之术，创造出的一套符合人体生理规律及大自然转运规律的拳术。它的主要套路有：老架一路、二路、新架一路、二路、单剑、单刀、春秋大刀等。练习太极拳放松时架势舒展大方、步伐轻灵稳健、身法中正自然，没有抽扯之形、没有提拔之意、浑然一圆；发力时闪展腾挪、窜蹦跳跃，有怪蟒出洞猛虎下山之气魄，有蛟龙出海雄狮抖毛之神威。 它汇聚了中华传统武术和中国古老的哲学、医学、兵法、美学、运动学的精髓，兼收并蓄，将博大精深的中华文化集中体现在武术上。融技击、强身、健体、益智、陶冶情操于一体，通过长期练习达到美与善、外于内的高度统一，这也正是人们把太极拳称为“道德拳”的主要原因。 太极拳是国之瑰宝，有着很高的医疗、保健价值。对高血压、糖尿病、高血脂、早期脑动脉硬化、神经衰弱、溃疡病、遗精、阳痿、早泄、失眠症、关节炎、消化不良、月经不调等都有很好的治疗作用。练习太极拳可以强身健体，祛病延年。 南京陈氏太极健身有限公司地处河西新城区南京奥林匹克体育中心体育馆，教学先进、功法正宗、环境一流、交通便利、设施完善、服务周到。教练团队秉承传承正宗、帮助患者、健康第一、科学训练、服务社会为宗旨。 地 址：南京市建邺区江东中路222号奥林匹克体育中心体育馆52号柱G115出入口4楼 |
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