一个龙腾太极弟子的太极梦

  初识太极拳，是大学期间体育老师教的一套太极操，以为太极拳只是体育锻炼的一个项目。自毕业以后，为了生活，四处奔波，生活无规律，如今到了不惑之年，忽觉身体健康急转直下，胃疼，大便不畅，睡眠质量差，精神状态不好，内心的烦躁无法排解，才想起健康才是最重要的。机缘巧合，有幸结识龙腾太极拳馆，拜于张振龙师父门下，按照祖训，先练拳，再拜师！

         在几位教练的指导下，开始学习太极拳。从关节活动操，盘丝手，站桩，到精要十八式，我慢慢走入太极拳的世界！首先，太极拳作为一种拳，是一种可以一生练习的有氧运动，对身体的健康有很好的帮助，身体健康，免疫力也提升了，抗病能力大大增强，多年的老胃病，疼痛的症状减轻了很多。太极拳练习更要讲究气息的调解，一静一动，一阴一阳，一呼一吸，一套拳打下来，周身通畅，有种欲罢不能的感觉，更能减轻疲劳，让人一身轻松。气息通畅，脾脏的运化能力大大增强，吃饭时有食欲，二便也通畅了。再就是，太极拳的练习，要求心静，放下杂念，静心练习，一是可以更深层理解太极拳的精妙，也可以让人忘记烦恼，心平气和，凝聚精神，改善心态！如今睡眠质量有明显好转，白天精神状态饱满，工作效率也提升了不少！

         选择学习太极拳，是我四十年来一个很重要，很正确的抉择，它虽然不一定能延长我生命的长度，但一定会改善我生命的宽度，让我生活的更有质量！有机会，我也会影响到更多的人，让他们走向学习太极拳的道路！现在最大的希望就是好好练拳，用心体会，争取得到师傅及各位同门的认同，早日成为师傅的正式弟子！     

秀一个！

我喜欢春秋大刀！

        这次又有幸参加了师父特意为弟子们举办的龙腾太极春之韵第八期弟子高级研修班，收获很多。

        人间已是五中旬，龙腾太极春之韵，各路豪杰齐归家，恩师传授精武魂！

有机会和师父合个影！

录下来，回去好好揣摩！

师父是女弟子心目中的男神！

        培训结束，师父又带我们回太极拳发源地陈家沟参观学习！

太极拳已有400多年历史了！

拜谒祖师！

师父亲自指点！

喝了陈沟水，都会跷跷腿！

尚德不尚力，习武先修德！

太极十三式！

阴阳合合，一夫一妻！

师父传授太极拳文化！

     她们个个都是女中豪杰！

姐妹花！

         龙腾太极逢盛世，寻根问祖陈家祠，师姐师兄齐展示，恩师点拨悟三思！一天下来虽然很累，但大家都很开心，了解了很多关于太极的内涵！

圆满结束！

       有机会你体验一下太极拳吧！其博大、是你想象所不能承受的，其精深、是你一生不能领悟的！龙腾太极，太极龙腾！