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杨式太极拳名家宋斌莅临上海斌惠堂授课传艺

2016-6-29 16:43| 发布者: chinatj| 查看: 5106| 评论: 0

摘要: 6月25日-6月28日,宋斌老师前往上海斌惠堂,开展了为期四天的太极课程。 尽管上海下着雨,却无法阻挡一个个太极爱好者前来拜会学习的脚步,宋老师也马不停蹄、四处奔走,尽最大努力在短短四天内,给更多的学员带去 ...
    6月25日-6月28日,宋斌老师前往上海斌惠堂,开展了为期四天的太极课程。

    尽管上海下着雨,却无法阻挡一个个太极爱好者前来拜会学习的脚步,宋老师也马不停蹄、四处奔走,尽最大努力在短短四天内,给更多的学员带去健康福利。

    学拳不忘谢祖师,先把礼来敬

【课前带领学员向祖师爷行礼】


【课堂上与老师互相敬礼问候】

【向大家敬礼问好】

    新老学员欢聚一堂,互相讨论学习

    上海斌惠堂的传统杨氏太极103式课程开展至今已逾四期学员。

    恰逢宋斌老师抵沪,新老学员欢聚一堂,互相观摩讨论。




【第一期学员现场进行考核】

【考核过后,宋老师进行点评和总结】



【推手初级班正式启动】

【宋老师与第一期学员共同合影】

【宋老师与第四期学员共同合影】

当太极遇上膳食,竟是如此美妙

    此次宋斌老师的上海之行,还有一大主题就是为“全国膳食纤维科普工程”开展一趟关于杨氏太极养生与健身价值的讲座。

    宋斌老师对杨氏太极拳的起源、传承、发展、现状,以及杨氏太极拳的特点、风格等进行了简单的介绍,主要是将太极与经络的关系,太极对养生的价值等进行了重点的讲解。最后,带领学员们共同习练放松功、基本功等,让大家对传统杨氏太极能有一个理论与实践相结合的全面了解。






    随着生活节奏的逐渐加快,工作压力的逐渐增加,人们也越来越关注健身与养生。而太极与膳食的相遇,毫无疑问会碰撞出新奇的火花,为养生、健身带来新鲜创意。

    大型公开课为更多人带去健康福利

    在上海的几天,宋斌老师每天早上都去公园、广场,带领拳友们共同习练,公开讲解。

    这次,更是在杨浦区黄兴公园进行了一次“湖边太极”的大型公开课。吸引了周边许多太极拳爱好者的加入。

    斌惠杨氏太极“湖边太极”大型公开课每月举办一次,各位学员可随时关注公众号了解开课事宜。









【宋斌老师与学员们共同练习,并进行讲解和纠正指导】

【宋斌老师与学员们合影】

新鲜血液加入,团队注入新活力

    6月22日,来自山西吕梁的张小冬老师前往上海,加入了上海斌惠的教练团队,为上海斌惠堂注入了新鲜活力。

【带领学员练习】

【与学员们分享自己与太极的故事】

五角场里练太极,为800艺术区增添别样的美

上海斌惠堂位于杨浦区国顺东路800号,一栋充满艺术氛围的艺术区内。

以往,人们来这里画画,拍电影,参观,放松。
太极馆开业以来,更是为人们增添了一处学习太极,修身养性,强身健体的好地方。拳馆喝喝茶、聊聊天,场外打打拳,练练功。不正是消遣时光的好去处吗?



单位团体课,为企业注入健康活力

现在越来越多的单位、企业等为员工开设健康福利课程,太极则成为他们的首选。而传统杨氏太极具有的缓慢柔和、式式均匀、劲在内涵、姿势舒展、形象优美的特点,老少皆宜,可达到身心兼修的目的。非常具有养生、强生健体的功效。


【上海杨浦区睦邻中心拳友太极课程】


【上海财经大学离退休馆太极课程】

积极参加社会公益活动,让更多的人感受太极魅力

应宋老师师妹刘嘉慧老师的邀请,参加上海市第二届市民运动会共和新路街道首届社区运动会,为大家奉上精彩的太极表演,让更多的人感受太极的魅力。


杨氏太极拳架势舒展大方,动作简洁柔和,速度缓慢均匀,动中有静,柔中有刚,以气运身、内外相合、身心兼修、老少咸宜。既具有强身健体的功效,又带有技击攻防的作用,不仅历六世、经百余年而不衰,更是随着现代科学的不断发展,有风靡环宇的大势。

正如周恩来总理所说,是医术,是艺术,也是哲学。可以强身健体,可以防身自卫,可以陶冶情操,也是一种美的享受,给人们带来情趣和幸福,延年益寿。

最后,我们在习练太极,身体得以受益、心灵得以放松的同时,更不能忘了感恩老师的辛苦劳累与辛勤付出。

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