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太极拳帮我甩掉“药罐子”

2016-2-19 09:37| 发布者: chinatj| 查看: 2725| 评论: 0

摘要: 深圳市宝安区宝体公园,是该市中正太极拳协会的一个固定教拳点。这个协会由陈家沟拳师陈涛所办,所教的是正宗的陈式太极拳。 在深圳采访期间,记者来到这里,想向练拳的市民了解一下习练太极拳给健康养生带来的好处 ...
    深圳市宝安区宝体公园,是该市中正太极拳协会的一个固定教拳点。这个协会由陈家沟拳师陈涛所办,所教的是正宗的陈式太极拳。

    在深圳采访期间,记者来到这里,想向练拳的市民了解一下习练太极拳给健康养生带来的好处。没想到,这个问题一提出,记者身边就围了一圈人,大家争着介绍情况。

    “就拿我来说吧。2008年那会儿,我刚做了胆囊切除手术,术后胃口不好,更不能喝酒、吃油腻的食物,还全身乏力,整个身体状况很差。医生建议我做些适度的活动,我看到附近公园里有人在教陈式太极拳,就加入到学拳的队伍里。”说话的人是深圳市国维茗科技有限公司总经理、中正太极拳协会义务教练贾国章。

    “练拳几个月后,我的身体出现了变化,精神好了,胃口好了,什么都可以吃了,还能喝酒。如今,我也成了教练,一边教拳一边坚持锻炼,一举两得嘛。”贾国章说,“我感觉陈式太极拳太好啦,我是受益者,有义务让它造福更多的人,所以就来义务教拳。”

    “我叫郭植文,今年44岁。我在练太极拳之前,因腰椎间盘突出压迫神经,两条腿都是麻木的,有时行走都受影响。我还经常感冒,有慢性鼻炎。2009年我跟陈涛老师学练太极拳后,半个多月腿就不麻了。接着练下去,也不怎么感冒了,鼻炎的症状也消失了,睡眠质量明显提高,每天精神饱满,浑身有劲。真没想到,这太极拳竟然这么神奇。”

    “我讲一个身边的例子吧。”一位名叫张转的市民说,“我们练拳的人中有一个姓杨的,是一个私营企业的老板,老家是四川的。他患有先天性单侧肾萎缩,才40岁的年龄,就像五六十岁的人,整天耷拉个脑袋,像霜打了似的,少气无力。”“对,每年冬天还没到,大家都穿单衣时,他就穿上了羽绒服。”有人补充说。

    “陈涛老师教他从放松功做起,帮他恢复体能,逐步增加脚部和腰部的力量,然后再教他练简单的套路。你晓得会怎样?半年后,他走路挺起胸了、步子快了、有精神了。他的四川老乡来看他,说怎么跟换了个人似的?现在他还是这个教学点的助理教练呢。”张转说。

    “我们练拳的人里有好几个是肾脏病人。其中一个肖老板,因为双侧换肾,老婆跟他离婚了,他很悲观,对生活失去了信心,曾想结束自己的生命。2008年,他开始跟陈涛老师学练太极拳。到了2010年,他去医院复查,给他做手术的教授很惊讶,说同年换肾的5个人中4个都不在了,问他是怎么调理身体的。”一位姓赵的市民说,“那位肖老板通过练拳,生活质量明显提高,他在好几次比赛中都获过奖呢。”

    “我们这里还有个三肾人呢。他姓雷,是你们河南南阳人。因为双侧肾萎缩,医院给他多加了一个肾。他心脏上的一根大血管也被换成人工的了。过去,他每周都要透析3次。2013年起他到这里学练太极拳,几个月后,他每周透析的次数都减少了。”

    “打太极拳还戒了我的赌瘾呢。”一位姓姚的中年人说,自己原来因为整夜打麻将,整天少气无力的,后来腰椎也出了问题,影响到行走。一天,家人把他拉到了公园里的练拳场地,他开始学练太极拳。现在,他完全告别了麻将桌。而他的一位朋友却在麻将桌上突发脑溢血离开了人世。

    “我有好几种慢性病,平时每天都要吃七八种药,家人都说我是‘药罐子’。”一位姓李的中年妇女说,“自从学练了太极拳,血压不高了,血脂正常了,吃的药也少了。我看呀,是太极拳帮我甩掉了‘药罐子’。”


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