张东武法国利摩日大学太极拳专题公开讲座与表演

2015年3月31日20点30， 由法国张东武太极学院主办，法国利摩日大学承办的“太极拳与身心健康”专题公开讲座及太极拳表演在利摩日大学的礼堂拉开了帷幕。 太极拳名家张东武老师应主办方和承办方的共同邀请参加了这次活动。

讲座一开始，张东武老师的弟子徐蓉女士和利摩日大学心理学教授Lestage先生首先介绍了他们对太极拳在改善身心健康方面所做的科学研究。研究显示太极拳能极大的减轻学生的压力，并使幸福感得到很大提升。

太极拳减压研究介绍 － Philippe Lestage（心理学教授）, 徐蓉（教育学博士生）

徐蓉女士是法国张东武太极学院的创始人之一，现在法国利摩日大学及利摩日太极学院教授太极拳。与此同时， 她在利摩日大学攻读博士，研究的主题是如何将传统太极拳及太极文化引进法国大学课程， 从而起到减压及修炼身心的作用。

随后，张东武老师开始了他关于太极拳与身心健康的专题讲座，由徐蓉女士现场翻译。 张老师详细介绍了太极拳在改善人的身心健康方面所具备的特点：太极拳是强调以丹田内转为核心，以胸腰运化为枢纽的立体螺旋式的整体运动。练习要求身体放松，思想入静，呼吸深长均匀，动作螺旋缠绕，锻炼下肢力量，周身协调一致。这些独特的特点有利于改善身体微循环，调节神经系统，防止骨质疏松，改善呼吸系统，消化系统， 等等。张老师强调，尤其是太极桩功的练习，只要坚持不懈，就会起到输通气血，促使人身心平衡，调节身心的功效。张老师的讲座深入浅出，易于理解，与会来宾都听得聚精会神。

张东武老师讲解太极拳原理，弟子徐蓉翻译

现场嘉宾

讲座完毕，张东武老师和他的弟子们为大家带来了精彩的太极拳表演。为了让大家更全面的了解太极拳， 张老师的弟子们分别表演了太极套路，单刀，太极扇，春秋大刀，太极推手。最后，张东武老师为大家展示了太极拳在实战中的一些用法，并做了精彩的表演。整场表演赢来了在场嘉宾一阵阵热烈的掌声。

张东武老师弟子保罗表演陈氏太极拳46式

张东武老师弟子徐蓉表演太极扇

太极拳实战用法

张东武老师做精彩表演

整场的讲座和表演在与会来宾高涨的热情和热烈的掌声中圆满结束。张东武老师和他的弟子们一起向大家行礼致谢。

徐蓉女士在晚会即将结束时总结说：“今年是张东武老师来法国传拳授艺的第二十个年头，自己和法国的保罗师兄在法国传播太极也有六年时间。多年来，众多法国太极拳爱好者对中国文化的热忱是促使我们不断努力的动力。太极拳源于中国，但是属于世界。在太极之路上，没有种族之分，没有国界之分，他是一条通向人类健康和谐的共同之路！”