港城太极拳友与中国“十大武术名师”陈正雷面对面

　  11月17日晚，河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南太极健身培训中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之一的陈正雷夫妇莅临湛江，举行陈正雷太极湛江推广中心演练汇报会。他是陈家沟陈氏太极拳第十一代嫡宗传人，亲切与湛江陈氏太极拳迷们亲切交流，现场更是吸引不少来自湛江各县市区的拳友们，他们慕名而来想近距离目睹一代太极宗师的风采。

    当今，人们的生活水平在不断提高，工作压力也不断在加大，习练太极拳除了可以修身养性外，还具有调节神经系统、心血管系统、呼吸系统等多种国内。之所以能够广泛传播，其中一个重要原因，是便于推广与普及，习练时不受男女。年龄、时间、气候、场地的限制，比较方便群众。目前，习练陈氏太极的湛江拳友也在不断递增。

    在场练习太极有板有眼，架势十足的女工代表陈女士表示，在众多的运动项目当中，太极拳不但适宜社会各个人群，而且对年龄、场地、器材没有过多的限制，是一项推动我国全民健身运动，提高我国全民身体素质的一种绝佳的运动方式。太极拳也是一种刚柔并济的武术运动。学者通过认真锻炼不仅可使体态健美，而且会增添一种艺术享受的乐趣，享受一种“自然之美”、“和谐之美”，有助于消除精神的过度紧张，这对员工们修身养性，调节神经系统和调节人体阴阳平衡都有很大的帮助。