江淮晨报专访“千人太极”总教练、全国推手冠军郭明启

    背景资料：“千人太极”是江淮晨报联合陈家沟太极拳馆合肥分馆开展的零基础全民学太极活动，已经有四个月时间了，学员从最初的几十人已经发展到目前的几百人，由于报名费只需500元，具有半公益性质，受到合肥市民欢迎。为回馈读者，“千人太极”在315期间开展招收学员计划，报名费用依然500元。

    四个月，对于人的一生来说不算长，对于“千人太极”来说，则见证了它的诞生和成长。早春三月，“千人太极”的队伍正在不知不觉壮大。

    “千人太极”的壮大，与一位大师级别人物有关，他就是拳馆特聘的全国推手冠军郭明启。今天，我们试图还原大师郭明启的传奇经历，与“千人太极”所有学员以及即将加入团队的学员们分享。

传奇经历  
调皮捣蛋的他差点命悬一线

    1980年，河南温县徐吕村里传来阵阵哭声，郭明启呱呱坠地。

    说起他三岁时的遭遇，郭明启的记忆早已模糊不清。他只记得小时候出了一趟远门，后来的一切都是从家人那里得知。

    “我三岁时去了一趟在焦作的姥姨家，一个人没事就钻到床底里面玩。刚好发现有一瓶油漆，好奇的我不时在那摆弄着，不一会整瓶都碎了，我全身上下都是油漆。”结果可想而知，郭明启遭到一顿暴打。

    祸不单行。回到家中的郭明启全身出现紫斑，尤其是皮肤只要有一处破裂，血便止不住，伤口也难以愈合。很快，郭明启变被送到乡镇医院，检查无果，医生也表示无能为力；之后，家人筹钱联系了市里的医院，小小年纪的他便接受骨髓检查，由于医疗条件有限，触目惊心的疼痛感让他嘶声力竭。多次检查都未找到原因，医生也下了最后的“死亡”通知书，希望家人好好陪他度过最后的时光。

    然而，命运却在此时峰回路转。一个偶然的机会，镇里来了一位实习医生。当看到郭明启的症状时，他突然想到自己以前学习过类似的案例。他积极寻找救治的方法，通过一个多礼拜的努力，郭明启从死亡边缘活了下来。

一战成名
绝不认输的他人生方向发生改变

    此后，郭明启的身体状况一直不大好，时有感冒发烧。

    从初中到高中，郭明启有意加强体育锻炼，提高自己的身体素质。1999年，郭明启高中毕业，由于体育成绩没达到体院的要求，后在家人的安排下，郭明启即将走上当兵这条路。

    正因此，郭明启与太极第一次结缘。郭明启回忆说，他的家乡徐吕村人口不到2000，却有两家武校，分别是太极大师陈庆州和他侄子陈有刚所办。“那时候家人认为当兵是个好出路，所以把我送到武校锻炼，目的是为了在征兵时有优势”一个月内，郭明启练完了推手训练的基本功。

    在一次学员内部训练中，当时已有150多斤的郭明启却被52公斤级的选手轻易摔倒，这对已初为男子汉的郭明启来说是一次不能忘记的“耻辱”，他暗暗告诉自己要成为武校里的NO 1 。

    此后，郭明启总是比别人起的早，休息的晚，训练的多。到处都有他越野跑，做俯卧撑，打拳的身影，因此获得了一个“机器人” 的称号。半年时间，郭明启达到了自己的目标，也成为武校里第一个登上全国赛用时最短的人。

    2000年5月，郭明启参加全国太极武术太极推手锦标赛，并取得不俗的成绩，一战成名。

正统深造
厚积薄发的他成就人生辉煌
 
    与此同时，经过近一年时间的锻炼，郭明启的身体素质也越来越好，家人对于这点的变化欣喜若狂。

    “当初你去武校是为了当兵打基础，为何后来没有走这条路呢？”面对记者的提问，郭明启的答案是跟太极有关。

    “经过系统的学习与训练，太极对我而言不再是某种训炼”郭明启说太极已经融入了的生活，让他审视了自己和这个世界。那段时间，郭明启参加了很多次比赛，多次获得县、市、省、国家、国际比赛冠军，然而他并没有止步于成绩，更是严格要求自己。

    如果说跟随陈氏太极拳名家陈有刚学习陈氏太极拳是个开始，那么2008年来到郑州陈正雷大师的陈家沟太极拳馆学习给了他一次深造的机会。期间他跟随国际太极拳名师张东武老师对陈氏太极拳进行了全面系统的学习深造，在老师的精心传授下，对太极拳的理论和技艺有了进一步的提高。

    郭明启告诉记者，他的成长离不开陈有刚和张东武这两位太极名师的指导，是他一辈子铭记在心的恩师。

坐镇指导  
零基础的“千人太极”与他相遇

    受师叔陈家沟太极拳合肥分馆主教练庞德立老师的邀请，郭明启来到合肥。恰逢该馆推出了“千人太极”的活动，郭明启认为这是传播太极文化的好时机，便欣然接受。

    何为千人太极？陈家沟太极拳合肥分馆一负责人解释说，这是一种概念，目的是希望更多的人能参与其中，收获健康。也就是说，此次千人太极活动，不论你有没有基础，都可以从头开始学。

    而本次活动最大的亮点便是邀请了太极名师郭明启担当主教练，这就相当于小学生享受到了博士生导师的教育。“对于一个没有任何基础的学员而言，您这种资历的名师担任教练是否太过大材小用”对于这样的疑问，郭明启并不认同。

    郭明启认为正是因为社会上很多人对于太极存在误解，认为它只是老年人的一种休闲娱乐，这种想法本身就错了。“太极看似很慢，其实是根植于传统文化当中，练起来一点也不轻松”郭明启说太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协，越是没有基础的人越要接受正统的训练。

    “在沿海地区，很多学太极的都是年轻人”郭明启说这是一个好现象，他希望有更多的人加入，不浮躁，能够获得内心的平静。
 
郭明启所获荣誉
 
中国武术六段，陈氏太极拳中等高级教练，第一届国际太极拳年会被评为太极拳拳师，河南省一级武士
河南省武术散打二级裁判
河南传统武术裁判员
国家二级社会体育指导员
河南武术协会会员
中国武术协会会员
2000年4月河南省太极拳、剑、推手锦标赛男子推手75公斤级冠军
2000年10月 河北邯郸国际太极拳年会男子75公斤级推手第一名，陈式传统太极拳一等奖。
2001年4月  焦作河南省太极拳、剑、推手锦标赛75公斤级第一名。
2001年7月  广州顺德全国太极武术锦标赛获得75公斤级第一名。
2001年12月 广东珠海国际太极邀请赛获得75公斤级第一名。
2002年4月  温县河南省太极拳、剑、推手锦标赛80公斤级冠军。
2002年5月  山东淄博全国太极武术锦标赛推手80公斤级冠军。
2002年9月  焦作第二届国际太极拳年会推手80公斤级冠军；传统陈式太极拳套路一等奖。
2003年4月  开封河南省太极拳、剑、推手锦标赛推手75公斤冠军
2004年4月  安阳河南省太极拳、剑、推手锦标赛推手80公斤冠军。
2004年10月马鞍山“恒生杯”国际诗歌太极拳交流大会男子推手80公斤级第一名，传统套路一等奖规定套路一等奖。
2005年8月  焦作第三届国际太级拳年会男子推手80公斤级冠军，传统陈式太极拳套路一等奖。
2007年8月  焦作第四届太极拳年会男子中年组推手80公斤冠军。
2008年5月至09年2月任陈家沟太极拳馆云南总馆总教练。
2009年至2010年7月任陈家沟太极拳馆郑州总馆教练
2010年8月 任陈家沟太极拳馆广州市惠州分馆任主教练
2011-2013年 任山西长治潞安集团机关总部太极拳教练。