绍兴民间太极高手走进央视 独辟蹊径剖析太极拳拳理

　　太极拳是靠气功做到四两拨千斤的吗？太极拳是张三丰发明的吗？这些关于太极拳的说法，或许只是个“传说”而已。前几天，绍兴一位太极高手被邀请到央视《探索发现》做节目，在国家体育总局和国家体育科学研究院三位专家的测试中，他和师傅用独特的方法对太极拳理进行了详细解析，对神秘的太极拳进行了另一种方式的解读。

　　陈氏太极拳第十二代传人

　　这个人名叫朱利尧，是王坛镇一个小山村土生土长的绍兴人。

　　今年45岁的朱利尧从小就显露出良好的运动天赋，18岁之后，朱利尧离开绍兴到上海谋生，在工地上，他断断续续地练过多种武术。

　　40岁那年，听说太极拳是一种养生的武术，他开始四处拜师学艺。几经周折他找到了河南省郑州市温县陈家沟，拜在陈式太极拳的第十一代传人、太极拳特级大师张志俊门下，成为陈氏太极拳的第十二代传人。

　　在陈家沟，朱利尧了解到，目前在全世界流传的太极拳，正是陈氏太极拳衍生开来的，陈家沟是陈氏太极拳的发源地，陈家沟第九世陈王廷是陈氏太极拳的创立者。在创拳时，陈王廷吸收了戚继光《拳经》32势中的29势以及各种民间拳法，编入了太极拳套路中。“从这个意义上讲，与其说太极拳由张三丰所创，还不如说太极拳由戚继光所创更确切。”

　　师从张志俊之后，朱利尧每天早、中、晚至少要练6小时的太极拳，此后，无论是在郑州、上海、绍兴，还是在其他地方，从没中断过。科学的练拳方法，使朱利尧的身体越来越棒，他的太极拳术也充满了一种张力，一招一式都漂亮至极，丝毫不含糊。2009年起，他开始和上海、北京、重庆、河南、江苏等地一些高手交锋切磋，并乐此不疲。

三上央视解析太极拳的神奇威力

　　在切磋拳法的过程中，朱利尧也日渐发现，因为方法不对，一些人在练拳时过于强调关节的灵活，长期下来，不但没有收到强身健体的效果，反而落下了关节疼痛等毛病。于是，朱利尧结合师傅张志俊的理论出了一本拳理书——《高手》，希望更多的人能科学地练拳。目前，该书已成为国内太极拳界的畅销书。

　　这还不够，为了用科学的方法揭开太极拳的神秘面纱，朱利尧花了整整一年时间, 全国各地来回跑，目的是想通过科学来验证太极拳的格斗原理和如何正确训练。这样，朱利尧三次走进央视《走进科学》、《发现之旅》等栏目。前几天，央视《探索发现》节目再次播出了《最高境界的格斗术》这一节目。在节目中，朱利尧和师傅张志俊一起，接受国家体育科学研究所李祥晨、国家体育总局胡水清等3位专家的测试。

　　“前后是本能，左右是技巧，上下是奥妙”。在这个节目中，朱利尧设计了反映太极拳特有的缠丝劲拧手实验，体现前后力量的假人击打实验，体现太极拳左右劲的实验，体现上下劲的童子拜佛、单手下压实验，体现节节分家的“一指摔”试验，由师傅张志俊和几个武术练习者进行示范。

　　这次实验动用了目前国内最先进的力学检测仪器，得出的结果也非常令人振奋。

　　通过实验对比，实验操作者之一的国家体育科学研究所体育工程中心副主任李祥晨兴奋地脱口而出：“太极拳力量不大、速度不快，但在攻击时却作用时间最长。太极拳是很科学、很省力、很精巧的一种进攻方式，它追求的不是速度和力量上的华丽，而是最终结果。太极拳在防御时是四两拨千斤，但进攻时恰恰是千斤打四两。”