| 一、竞赛法则
1、在比赛中必须贯彻：“粘连黏随”、“以柔克刚”和“持巧不恃力”的原则。
2、采用“朋、履、挤、按、采、列、肘、靠”和“引进落空”、“闪战惊弹”的技巧进行比赛，达到对方失去平衡而倒地或击下擂台而得分的目的。
3、可使用脱手掌击。
二、比赛方法及攻击部位
1、第一局，右脚在前互搭右手；第二局互换场地，左脚在前互搭左手。每局开始时，运动员前脚同踩于擂台中心点，当场上主裁判发出“开始”口令后，双方按定步推手左右各划一圈后即可进攻。
2、攻击部位限于颈部以下、耻骨以上躯干和上肢部位。
3、可以在踝关节以下实行脚勾、脚绊、脚挂。
三、得分
1、凡运用规则允许的太极拳技击方法将对方击倒地者得5分；使对方瞬间附加支撑者得3分；以明显的技术动作将对方击下擂台者得5分；将对方推下擂台者得1分。
2、同时倒地，双方互不得分；先后倒地，后倒地者得1分。
3、同时下擂台，双方互不得分。在进攻中由于将对方击下擂台而失去平衡随之下擂台者得1分。
四、罚则
1、凡有以下行为者均给予劝告：
①使用硬拉、硬拖、硬抱者；
②双手插入对方腋下超出对方身体侧面中心线者；
③故意造成对方犯规者；
④单、双手抓住对方衣服或双手死握对方者（顺势除外）；
⑤未发“开始”口令进攻对方，或已发“停止”口令仍进攻对方者；
⑥未划完左、右各一圈抢先进攻者；
⑦比赛中进行场外指导者。
每劝告一次，对方得0.5分，被劝告6次者，判对方获胜。
2、凡违反以下规定者均给予警告：
①使用拳打、头撞、撅肘、擒拿、抓头发、点穴、肘尖顶、捞裆、扼喉等动作者。
②攻击规则中规定以外的身体部位者。
③比赛中对裁判员不礼貌或不服从裁判者，警告一次对方得1分，被警告3次者，判对方获胜。
3、出现以下行为，取消比赛资格：
①在比赛场上对裁判员谩骂、围攻、侮辱裁判者。
②故意攻击对方严禁攻击部位者。
五、评定胜负
1、每场任何一方净胜值超过对方20分者为优势胜利。
2、比赛中因对方犯规造成受伤，经医生检查不能继续比赛者，判受伤者获胜。
3、比赛中因伤不能坚持比赛者，判对方获胜。
4、比赛中，运动员、教练员要求弃权时，判对方获胜。
5、比赛结束后，根据运动员的得分多少确定名次，得分多者为胜方。
6、仍相等时，太极拳考核成绩得分高者为胜。
7、仍相等时，以体重轻者为胜。
8、仍相等时，分别按警告、劝告多少计算，少者为胜。
9、仍相等时，淘汰制比赛时再增加比赛局数，直至决出胜负。
六、交手竞赛的其它要求，按国家体委制定的太极拳竞赛规则的内容执行。 | 
