如何呼吸

逍遥女侠 · 发表于 2003-12-21 00:48:00

请教大家，练拳时如何配合呼吸？

亦凡 · 发表于 2003-12-21 01:28:00

刚开始时自然呼吸，套路熟练后，气沉丹田，合吸开呼，腹逆式呼吸。

逍遥女侠 · 发表于 2003-12-21 03:11:00

不是一开始就配合呼吸吗？

太极自学者 · 发表于 2003-12-22 09:52:00

忘记呼吸!

杏花雨 · 发表于 2003-12-25 09:49:00

只呼可也

碧海潮声 · 发表于 2003-12-25 10:09:00

练拳时应保持自然呼吸，使呼吸深、长、缓、匀、细，久之内有知觉，自然可以由外呼吸过渡到内呼吸。拳论中所说呼吸，多为内呼吸，切不可在外呼吸上强求。

老楼 · 发表于 2003-12-26 11:47:00

碧海：你能确认肯定可以自然过渡的？你自己的切身体会？说说。

碧海潮声 · 发表于 2003-12-26 13:32:00

在明白的老师身上摸一下，什么都知道了。强行去控制呼吸，离正路越来越远。拳论说：“意在精神，不在气，在气则滞”、“有气者无力，无气者纯刚”。多想想就能有体会了。

老楼 · 发表于 2003-12-26 13:47:00

获益

五云桩 · 发表于 2003-12-26 16:42:00

在古拳谱中呼吸还指身体的缩展。