| 
 ·记者:练习太极拳后,感觉它与其它拳种有什么不同? ·常:第一、虽然太极武学起点颇高,非用心不能得,但他的初势练习动作舒缓,动作幅度不是很大,老少皆宜,适用于大众化普及。 第二、经过太极拳的练习,太极拳可归纳为人生道德、涵养、学科的一部分,经过太极拳的训练,可以改变人们的人生观。 第三、太极拳是一种有氧运动,也是一种良好的气功修炼方法,它可以起到强身健体、延年益寿的功效,太极拳的训练可以将我们带入到能够产生人生事物的核心,从中发现事物运动的轨迹,让人们能够以一个良好的心态去享受人生。 太极拳的优点很多,在此,我就不一一列举了。 ·记者:说起太极拳,大家就会想起那种许多老太太聚在一起慢悠悠晃着的拳种,很多朋友估计也能比划两下。但是任何一种拳术都是为防身健体而产生的,太极拳也是一样。它的神奇功法大家在一些影视作品中已经看到了,但是现实中有没有这样的高超功法,生活中有没有这样的武林高手,在擂台上,太极拳能不能与散打搏击一比高下。社会上、特别是武术界有很多朋友都很关心这个问题。 ·常:是的。 太极拳的健身运动、养身运动,人人皆知,这是太极拳本身的一部分。随着社会科技的不断进步,人们的生活条件不断的提高。既然人们的条件优越,就会考虑到健身养生的一部分。所以,人们运用太极拳去做为健身操去锻炼身体。这是一件好事。  如果说太极拳软绵绵,不能用于技击,这种说法,有点欠缺思考。太极拳不是软,不是柔,它是能松、能活、能容、才对。它的松活自然,节节贯穿,如少林寺的达摩易筋经一样,也就像一个国家经常练兵一样,通过太极拳运动形式的特有训练,使全身免疫能力无限量的提高,身体各部位都能得到认真细发的锻炼,在与敌对阵时,能灵活、巧妙地将身体各个部位组合起来,形成无线个作用力的方法,去化解、狭持对方的来力。 我研究太极拳多年,认为,太极拳不仅具有显著的健身作用,还具备独到的高超的技击作用,将太极拳应用到实战中,简直就是所向无敌。这就是太极散手。  |