练陈式太极近一年后身体产生这样的感觉对么？

牧天 · 发表于 2006-3-2 11:46:00

我练陈氏太极接近一年了，现在走完一趟架子之后，身体明显感觉轻灵舒畅，各个关节（除了膝关节以外）都感觉松活，两手感觉厚实，手指感觉饱满发热，并且会麻麻的，象用力拍过东西后那种麻麻的感觉。

不知道这样的感觉对么？

牧天 · 发表于 2006-3-2 14:21:00

高人都不在？？？

亦凡 · 发表于 2006-3-2 23:15:00

正确的感觉，继续练，加油阿！

牧天 · 发表于 2006-3-3 08:30:00

恩，谢谢鼓励，我会坚持不懈地～！

tonybm86452 · 发表于 2006-3-15 10:44:00

好事！开始走“气”了！

默默依山 · 发表于 2007-3-18 10:20:00

练的不错

xiaoxianr · 发表于 2007-3-20 11:41:00

那是末梢循环血管扩张后，牵张引起血管神经的感觉。如果冬天出来练，手脚很快就会变热，就是这个道理。

不过练太极拳主要体会劲在关节骨骼之间的传递感觉，并进一步学习用肌肉的运动来控制劲道的运行收放。练拳不要刻意追求气感，那只是躯体和内脏的正常反映。练气是比较高层次的，对体质和老师的教授都有极高的要求，到达这个层次的，不是顶尖高手便是怪才。正常的练习，要求稍严一些，都会觉的“气”不够使，所以老师都会让你放开呼吸，一般不做特殊规定。

zhhf0928 · 发表于 2007-3-20 12:55:00

太有才了,一年就有这样的感觉.祝贺!

剑客刘 · 发表于 2007-3-21 00:16:00

不错，但不应该去刻意追求此感觉。

sqzhangxz · 发表于 2007-4-12 08:20:00

真不错，加油