南京中山陵紫霞湖陈式太极拳辅导点

杨锦富

劉奇:
杨老师早，师兄师姐早
杨义勋:
辛苦我了！静候师父和各位拳友品头论足、批评指教！
杨义勋:
以上所有拳照都是动态中的抓拍，决无摆PS，更无摆照形。版权所有，严禁转载。
我:
@老杨 辛苦了！谢谢你！
周雨:
师父早上好大家早上好
周雨:
杨哥辛苦了
李相侠:
师父早上好大家早上好
李相侠:
杨哥辛苦了
田焕春:
师父早上好！拳友们早上好！
看了师父与大家的拳照和视频，拳理虽然懂的少之又少；
但师父和大家的认真、坚持、刻苦是看在眼里感觉在心里的；
这些学拳的精神每时每刻都在激励着我前行，不敢偷懒半分，谢谢师父！
谢谢拳友们！你们辛苦了！
义勋，五弓俱备，手脚、肩跨、肘膝合的漂亮，松沉有余，沉劲不足，总之，太棒了！
李相侠:
啥也不用说，明师出高徒
田焕春:
我上班去
田焕春:
前面的亲早
李相侠:
@榴莲溜溜 
田焕春:
再聊
田焕春:

李相侠:

刘胜春:
师傅早上好
李功科:
师父早上好大家早上好

杨锦富

刘胜春:
师傅早上好
李功科:
师父早上好大家早上好
杨义勋:
还有不少图片和视频，等俺出去办事回来后再发了。
李相侠:
杨哥太牛了
李相侠:
看把师父高兴的
我:
慢慢地练太极拳是出感觉的；
有了太极的美妙感，才觉练拳有兴趣；
越练越上瘾，越练越爱练，越练感觉越多。

杨锦富

不要 ....不要 ....不要....不要 ....不要 ....不要...不要 ....不要...

不要斤斤计较，
越计较越烦恼。

不要愁眉苦脸，
记得保持微笑。

不要争争吵吵，
感情破了很难修好。

不要轻易抱怨，
越怨生活越糟。

不要总是生气，
气出病来无人替。

不要欲望太多，
心越贪路越难。

不要那么着急，
该来的迟早来。

不要总耍心计，
交友要交真心。

不要太过精明，
反算了卿卿性命。

不要害怕拒绝他人，
不然受累的就是你自己。

不要想得太复杂，
简单有简单的快乐。

不要总想着过去，
已经发生的事情不能再改变。

不要总是担心，
未雨绸缪才实在。

不要患得患失，
不是你的强留也不会有结果。

不要急功近利，
你付出多少岁月会回馈给你多少。

不要舍不得花钱，
最后都只能变成遗产。

不要过于执着，
顺其自然更潇洒。

不要嫌弃朋友，
朋友是一种财富。

不要犹豫不决，
当断不断无穷后患。

不要沉郁消极，
人都会变得毫无生气。

杨锦富

我:
南京周耀其:
道理人人明白，但有多少人能真正明白？！！
我:
拳理拳法也是一样的道理啊！真正达到身知的又有几人？
晓芳:
达到身知，需要悟性，聪慧，心练身才知。持之以恒才懂
我:
李令哲:
身知体悟太极有出路，松活弹性力达梢，练到脚下阴阳变，整劲一发达一点。
李令哲：松腰落胯螺旋变，阴阳分明尾闾现，筋骨延长经络通，用好腰脊浑身手，太极奥妙守中中

杨锦富

丁玉英:
老师晚上好，大家晚上好
丁玉英:
今天晚上回来爬楼看了群里的聊天记录，首先感谢@杨锦富 老师良苦用心，为了照顾我们外地的拳友，老师以拍照片视频模式，让我们能身临其境的去感受去学习，也感谢南京在老师身边的拳友们，群策群力，协助老师拍摄视频照片，并及时发布到群里，感受到你们的热情友善无私奉献 @老杨 @南京郑建明 @功科 @逃顶 @王强 @王祖更 你们辛苦了，谢谢大家
李功科:
@英英 妹纸，你咋这么会说话的呢……
丁玉英:
呵呵，@功科 兄弟，不是我会说话，而是我在复述事实。

杨锦富

我:
拳中之内劲：
是将人散乱于外之神气;
用拳中之规矩，
手足身体动作，
顺中用逆，缩回于丹田之内;
与丹田元气相交;
自无而有，自微而着，
自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。
其理无非动中缩劲，
使气合一归于丹田。
以修内劲为宗;
不求奇异之形、惊人之式;
则修习之法必能简约。
内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上;
由公尺劲，进而为尺劲;
再进而为寸劲分劲;
周身一气。
是不加力而力自彰的自然之力！
杨义勋:
师父早上好！各位拳友早上好！
我:
学习是给自己补充能量;
有输入才能有输出。
尤其在知识经济时代;
知识更新的周期越来越短，
过时的知识等于废料;
只有不断的学习，
才能不断摄取能量，
才能适应社会的发展，
才能生存下来。
要善于思考，善于分析，
善于整合;
只有这样才能创新。
读万卷书不如行万里路;
行万里路不如阅人无数；
阅人无数不如明师指路;
因此，要紧跟成功者。
大家早，早上好！
劉奇:
杨老师早，师兄师姐早。
丁玉英:
道教经典《清静经》中说：清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。智慧的人生，需要清静的思索与道心修养，当清静成为一种常态时，你会听见花落花开的声音，看见时间流转的痕迹，你会学会享受阳光，享受风景，你才会明白生活最真实的样子。当灵魂深处的东西能够清静下来，闭上眼，就能看见自己心中的世界；静下心，就能听到最美的声音；抬起头，就能顿悟生命的意义。若能清静过完这一世，也算是这一生最大的幸运。
田焕春:
师父早上好！大家早上好！
周雨:
师父早上好！大家早上好！
李相侠:
师父早上好！大家早上好！
李功科:
师父早上好大家早上好
刘胜春:
师傅早上好

杨锦富

李功科:
没办法了，只能赞啦
我:
你的美女秘书看了，没有想法吗？@功科
李相侠:
视频好，好，好！！
李功科:
@杨锦富 师父，你是说对谁的想法？对我的还是对你的？
我:
@功科 你啊！
我:
看了没有比较吗？
我:
感觉及格有没有怨啊？
李功科:
她奶奶的，她说和师父比的话，我的拳架才起步
李功科:
但是我觉得练四个月到这个地步还是说的过去的哦，师父@杨锦富 。允许我自我陶醉自我满足一下，
我:
所以是及格呀！
我:
但是要比95%的人练得好多了；
我:
刘琦也是和你一样；练四个月。现在把金刚捣坠的根找到了。
我:
以后这个金刚捣坠的动作，你们是不会忘记了。
李功科:
绝对不会了
我:
三个月练一趟拳与盘一个拳架的动作；得到的结果是不一样的。前者没有基本功；后者的基本功踏实了。
李功科:
万丈高楼凭地起
李功科:
我们学理工科的，要的就是基础。

杨锦富

李功科:
@杨锦富 小秘书说师父在行拳时肩膀和上半身是不动的，而我的在感觉上有点生硬，好像是为了到位而做的动作。我告诉她那叫腰胯连轴。如果我能做到师父那样挥洒自如，那师父的五十年如一日就白费了。一点政治觉悟性都没有。要知道我是你领到好不好？
田焕春:
视频看过了，建明辛苦。几多风雨几多愁，只闻瀑布声，不见瀑布容。此情此景中，帅哥们轮番上阵，轮流过关。拳脚挥过，千秋各现。师父压轴，归纳总结。路人驻脚，羡煞同门。美哉呀我群！结力！加油！
李功科:
@榴莲溜溜 建明的辛苦我们都看到了。老杨也辛苦的，老杨的闺蜜也是辛苦的。这个礼拜多喝几杯酒。但是我被一个不会太极拳的人打击了，你们也要安慰一下我受伤的心灵好不好？
李功科:
@所有人
田焕春:
@功科 
田焕春:
不会打太极的人就是不懂太极
田焕春:
既然不懂还会受到打击？
李功科:
王语嫣呢？
李功科:
小秘书比王语嫣还漂亮
田焕春:
师父白教你了
田焕春:
@功科 所以小秘书即使不懂太极说的话也是很重要的
田焕春:
你只管愁眉苦脸去
田焕春:
很好的
田焕春:
我支持
田焕春:
作为同群我支持
丁玉英:
老师晚上好，大家晚上好
丁玉英:
晚上回来看了众帅哥的视频，感觉不愧是在老师身边吃小灶的，练的都很好
丁玉英:
@功科 以你练拳四个月的时间来说，你悟性很好，会用了腰胯，左右转动时能体现出脊椎形成的中轴旋转性，所以能感觉到你的对拉拔长，互为其根，非常不错，你是潜力股
丁玉英:
@老杨 杨大哥练拳时间比较长，基本功自不用说，松的非常好，式与式之间阴阳虚实的转换做的非常好，练的很流畅，行拳给人感觉非常的潇洒
丁玉英:
因有这样好的师父，本身练的好，又拳理讲解的透彻，还不保守，所以老师教出的这些徒弟，基本功都很扎实，假以时日，都会很有成就的，看了你们的视频，很受益，向你们学习
李功科:
@英英 妹纸，你确定不是在安慰我？
丁玉英:
@功科 兄弟，你是我见过的，这么短的练拳时间，练的最好的，佩服！

杨锦富

李功科:
@英英 妹纸，你确定不是在安慰我？
丁玉英:
@功科 兄弟，你是我见过的，这么短的练拳时间，练的最好的，佩服
杨义勋:
@英英 谢谢你的点评和给予的鼓励。其实形式上的优劣、好坏、对错和正确与否是由内在的修为、修养和修正密不可分的，庆幸我还能自知之明，清醒知道自己几斤几两，而不陷于孤芳自赏、洋洋得意、自我陶醉之中。正如老子所言：知人者智，自知者明。形式是由一定内容堆积充实而显现的。与我的目标差之千里，而又不喜于形式，这是我自己的问题所在，这也是我今后加以修炼和克服的。感谢你~由衷的！
丁玉英:
@老杨 人的认知不一样，境界不一样，所以也决定了练的拳不一样，从平时杨大哥的说话当中，能看出杨大哥是个智慧高明的人，在拳上一定会有高层次的发展
杨义勋:
早上好师父！早上好各位拳友！
杨义勋:
@英英 过誉了！不敢当！
田焕春:
师父早上好！大家早上好！

杨锦富

田焕春:
师父早
我:
@榴莲溜溜 田唤春早上好！看了我们的拳架，有没有给你促动练拳啊？
田焕春:
师父早上好！怎么能没有，只是有时雾霾严重，让我三天打鱼 两天晒网了
劉奇:
杨老师早，师兄师姐早上好
周雨:
师父早上好！大家早上好！
杨义勋:
@榴莲溜溜 打到鱼没焕春师姐？
刘胜春:
师傅早上好！