第四式：六封四闭

心智 · 发表于 2004-8-19 23:46:00

动作一：右手先顺后逆右侧走一小圈，左手先逆后顺虎口贴腹部走一小圈，在双手走的同时身体右转重心移左，在开的时候身体还原。
动作二：右手顺缠走下弧线找左手小臂，左手逆缠压肘，右手掌合于左小臂上，同时身向右转，重心左移。
动作三：双手左顺右逆以手腕相交，走下弧线向自己右前方上棚出，棚至右膝盖上方。同时裆走下弧重心右移。
动作四：右手变顺走下弧线捋至自己胸前中线，左手先顺后逆里折腕叼提于左肩前方于肩同高，（乍肘沉肩）同时身向左传重心继续右移，目视右前方。
动作五：双手双逆缠打开，合于自己双耳后，双手外棚同时肘下乍，同时开胸合背，身向左传眼向右看，重心全部移于右腿。
动作六：双手双逆缠含胸开背走下弧线向右胯斜上方推出，同时左脚以脚尖着地划后弧线收于自己右脚里侧，把自己右胯突出。

dragonfun · 发表于 2004-8-22 13:05:00

謝謝！非常感謝！

病猫 · 发表于 2004-8-25 08:54:00

哈哈，也发亮个图作头像

老九 · 发表于 2005-8-14 00:17:00

张老师拳好，人好，性格好。特别是酒量也大，我喜欢。

OnlyForYou · 发表于 2006-8-29 17:49:00

动作四：右手变顺走下弧线捋至自己胸前中线，左手先顺后逆里折腕叼提于左肩前方于肩同高，（乍肘沉肩）同时身向左传重心继续右移，目视右前方。

右移?

hailisha · 发表于 2006-11-10 13:40:00

这一式，我不小心用力猛了，肺泡破裂，引发自发性气胸。前天刚从医院出来

香水百合 · 发表于 2006-11-22 17:55:00

以下是引用hailisha在2006-11-10 13:40:00的发言：
这一式，我不小心用力猛了，肺泡破裂，引发自发性气胸。前天刚从医院出来

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不争 · 发表于 2006-11-28 18:01:00

妙哉，太极。

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第四式：六封四闭

住佛所住坚固不坏，于我我所心无所著