刚柔相济显真章——观太极名家马丙勤老师太极推手实战演练纪实有感

小田

　　太极推手，作为太极拳的实战延伸，是 “以静制动、以柔克刚” 武学思想的鲜活载体。太极名家马丙勤老师的太极推手实战演练，既恪守传统太极的核心要义，又融入多年实战积淀的灵动技法，在一招一式间尽显太极武学的深邃与精妙。
　　演练场上，马老师身姿挺拔却丝毫没有僵滞之感，松肩沉肘，含胸拔背，周身透着 “立身中正” 的沉稳气场。面对对手的进攻，他不慌不忙，双脚如植入大地，步型开合有度，始终保持着 “迈步如猫行” 的轻盈与稳固。对手率先发难，力道刚猛，试图突破他的防线。马老师并未硬抗，而是顺势含胸转腰，右手轻轻沾住来手，如流水般顺势引带，看似轻柔的动作却暗藏巧劲，瞬间化解了对手的冲击力 —— 这正是太极 “沾粘连随” 的精髓，不丢不顶，随势而动。

　　对手不甘示弱，换招变势，试图以刚劲与巧变取胜。马老师眼神专注，周身感知敏锐，早已对手动向了如指掌。他左脚微微后撤半步，重心下沉，左手顺势缠裹对方左臂，右手则轻搭其肩，借对手前冲之力稍一引沉，“引进落空” 的技法尽显：对手力道扑空，重心失衡前倾，而马老师始终稳如泰山，毫发未动。紧接着，他乘势而上，手腕翻转，以 “挤” 劲贴合对手肢体，刚柔并济的力道缓缓透出，既不伤及对方，又能稳稳控制局势，让对手难以挣脱。
　　演练中，马老师的动作快慢相间，刚柔转换自然无痕。遇刚则柔化，遇柔则刚发，每一次引带、缠绕、挤压、按捺，都紧扣 “听劲、懂劲、发劲” 的进阶逻辑。他的推手没有花哨招式，却招招精准，看似缓慢的动作里，藏着对力道的极致把控 —— 轻时如春风拂柳，重时如沉雷贯地，柔时能化解千钧之力，刚时能直击要害却点到即止。对手的每一次进攻，都被他巧妙地转化为自身的借力点，仿佛对手的力道越强，他的化解与反击便越从容，完美诠释了太极 “以小力胜大力，以弱胜强” 的核心法则。

　　更令人称道的是，马老师的实战演练始终透着太极 “武德为先” 的风范。演练中他进退有礼，发力有度，既展现了实战的凌厉，又不失谦和包容，让观者感受到太极武学不仅是技击之术，更是修身养性的法门。他的身形开合之间，既有传统太极的圆融连贯，又有实战所需的果断精准，将 “静中生动，动中求静” 的意境演绎得淋漓尽致。

　　整场演练下来，马老师气息平稳，面不改色，足见其内功深厚。他用实战动作证明，太极推手绝非花架子，而是蕴含着精妙力学原理与攻防智慧的实战技艺。每一招每一式，既是对传统太极的传承，也是对太极实战价值的生动诠释，让观者在领略太极刚柔之美的同时，更感受到中华传统武学的博大精深。

作者：小杨