【太极网专访】2025年度最美太极人邱小梅

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　　在株洲的晨光里，总有这样一道身影：拳势刚柔并济，兼具太极的圆活舒展与八极拳的刚猛沉实。她便是陈氏太极拳第十四代传承人、八极拳第九世传承人、吴氏太极拳第四代传承人、伏羲太极第一代传承人，同时也是国家级非物质文化遗产 “孟村开门八极拳” 株洲邱小梅传习所所长 —— 邱小梅。深耕武术领域二十余载，她以一身兼融多派的技艺，一颗矢志传承的初心，在推广武术文化与全民健身的道路上步履不停。

一身兼多派：武艺精湛的传承者　　
　　邱小梅的武术之路，贯穿着多元融合的鲜明特质。她身兼四大武术流派传承人的身份，既深得陈氏太极拳的缠丝灵动、吴氏太极拳的柔和内敛，又练就八极拳的刚劲暴烈，更开创伏羲太极的传承新篇。这份横跨多派的深厚积淀，让她的武术造诣别具一格。

　　与此同时，专业资质的加持，更让她的传承之路步履坚实。她是中国武术五段、传统武术方向一级裁判员、一级社会体育指导员、中级武术教练员；在社会职务上，她身兼株洲市朵朵太极拳协会会长、株洲市总女职工素质教育讲师团讲师、株洲市文化馆健身气功.太极拳公益授课老师，还曾于 2023-2024 年担任株洲市荷塘区武术协会培训部部长。多重身份的背后，是她对武术传承与推广的沉甸甸的责任。

赛场展锋芒：屡创佳绩的践行者　　
　　技艺的高低，赛场是最好的试金石。多年来，邱小梅带着一身武艺，带领团队征战各级赛事，用一枚枚奖牌印证着自己的专业实力。

　　2023 年，是她丰收的一年。她带领培训队伍出战株洲市赛事，一举斩获八式太极拳、24 式太极拳、八段锦、马王堆导引术四项一等奖；同年征战湖南省太极拳比赛，她个人摘得杨式 24 式太极拳一等奖、32 式太极剑一等奖；在全国马王堆导引术比赛的舞台上，她带领团队再夺集体一等奖，尽显团队与个人的双重实力。

　　2024 年，她的赛场足迹延伸至更广阔的天地。武当山世界太极拳比赛中，她斩获中年组规定陈式太极拳一等奖、中年组 32 式太极剑一等奖；常州全国传统武术比赛上，她凭借扎实功底拿下陈式传统太极拳一等奖，让株洲武术人的风采绽放在全国赛场。

　　2025 年，她的势头依旧强劲。在 “大拳师杯” 赛事中，她一举摘得中年组规定太极拳一等奖、中年组规定太极器械一等奖，用实力续写着赛场荣光。

公益播薪火：全民健身的推动者　　

　　赛场之上摘金夺银，赛场之下，邱小梅更将传承的目光投向大众，深耕公益教学十余载。她始终坚信，武术的价值不仅在于赛场争锋，更在于惠及全民健康。

　　凭借着精湛的武术教学能力与丰富的团队管理经验，她积极投身省、市级 “六进” 公益活动，常态化走进学校、机关、企业、社区、乡镇及养老院。课堂上，她耐心拆解每一个招式，细致纠正每一个动作，将太极拳、八极拳、健身气功等传统武术的魅力，传递给不同年龄、不同身份的爱好者；舞台上，她带领学员们展示训练成果，让更多人领略到传统武术的独特风采。

　　十余载寒来暑往，邱小梅的公益教学之路，收获了各级领导与学员的一致认可。她用日复一日的坚守，让传统武术走出赛场、走进寻常百姓家，为推动全民健身事业贡献着自己的力量。

　　从一身兼融多派的武术传承人，到赛场上屡创佳绩的武者，再到深耕公益的武术推广者，邱小梅用二十余年的时光，诠释着对传统武术的热爱与担当。未来，她仍将以拳为媒，让多元融合的武术之美，在新时代的土地上绽放出更绚烂的光彩。

责编：郭蕾