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太极网»太极快讯 › 交流研讨区 › 陈式太极拳 › 二路如何开始练？有请小胡

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二路如何开始练？有请小胡

发表于 2004-5-14 10:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我练了一路有些收获，现在练不快了，有沉重感，练的过程中两臀和腰发热，想学二路
刚开始是否还是慢动，等动作熟后再发劲练习？请指点

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发表于 2004-5-17 18:18:00 | 显示全部楼层

你好，我个人的体会是先慢练等动作熟了以后再练发劲。如果一上来就发劲的话练的时候感觉很不好。

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