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  • 练习太极拳,要做到“下盘稳固,上肢轻灵”,在身法上要做到以下三点:      首先是涌泉穴要有力。有句拳谚:“涌泉无力身无主。”这句话的意思是,如果涌泉穴没有力量,身体就站不稳。练习太极拳有很多基本功.其中 ... 回复

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陈明强 2016-3-23 21:37
你好!我各种作品包括我的表演南拳视频,还有我的电影作品应该怎么上传,请老师指点好吗?或添加我的微信号15205011136我叫陈明强
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