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太极清风 发表于 2006-1-10 15:49:00

松与沉的境界----重舟逆水行---人在水中练

<P>松沉的感觉比如逆水行舟.猴头似桅顶,尾脊似船桅杆,杆直则船直;体若船身,意欲虚中沉,沉则定;松在活水中,如船体四下扩张,而形不变;松在逆水中,体松劲不松.</P><br /><P>这种感觉可以通过水中练习体会.</P><br /><P>若没有松沉,自己就会把自己打倒,不能自主;</P><br /><P>有松才有沉,有沉拳随心;</P><br /><P>水中行拳,最易体会逆劲,直了不活,不整难轻.</P><br /><P>初学经验,共同分享.</P><br><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2006-1-12 8:42:48编辑过]</font></div>

逍遥侠客 发表于 2006-10-29 20:24:00

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