请教神鹰前辈
<P>晚辈是一在校大三学生，对传统的道教文化很有兴趣，体育课上学了24式，颇有感觉，因学习较忙且校内环境嘈杂，每晚11：30才去篮球场打拳，太极拳真是好东西，能让人将一天的烦恼忘掉，感觉很好，最近我又从一本道家的书上学了一种百日筑基的入门气功，内五行功，感觉也很好，于是我每晚，先跑步30分钟，再用30分钟练24式，最后再练这种气功约30分钟，然后再回宿舍睡觉。</P><br /><P> 我想请教一下神鹰前辈和各位太极前辈，这样锻炼合适不？请各位太极前辈多多指点！</P><br /><br /><br /><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-6-18 15:52:32编辑过]</font></div> <P>楼上的同学：</P><P> 我说几点不成熟的建议；</P><P> 1，锻炼时间，不宜太晚，太晚会影响休息，太兴奋睡觉质量不高。</P><P> 2，锻炼时间，不宜太平均，可以有所侧重。</P> <P>感谢神鹰前辈指点，</P><P>其实我的意思是</P><P>太极拳和气功一起练会不会有问题？</P> <DIV class=quote><B>以下是引用<I>279653210</I>在2005-6-18 20:30:26的发言：</B><br /><br /><P>感谢神鹰前辈指点，其实我的意思是</P><br /><P>太极拳和气功一起练会不会有问题？</P></DIV><br /><P> 朋友：<br /><P> 千万不要把太极拳与气功区别开来，太极拳本身就包括气功。</P>回复：（太极神鹰）以下是引用279653210在2005-6-18 2...
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>太极神鹰</I>在2005-6-18 20:34:16的发言：</B><br /><br /><br /><P> 朋友：<br /><br /><P> 千万不要把太极拳与气功区别开来，太极拳本身就包括气功。</P></DIV><br /><P>智能气功与太极拳有关联吗？一起练会有冲突吗？</P> 智能气功我没练过，不知其特点，就不好说了。 智能气功是一门比较好的功法，但最好要等全身的气血稳定后再去练，如果热血沸腾地练，或者赶时间练就反而会有反效果，一般来说与太极拳并不冲突回复：（糊涂书生）智能气功是一门比较好的功法，但最...
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>糊涂书生</I>在2005-6-23 0:43:34的发言：</B><br />智能气功是一门比较好的功法，但最好要等全身的气血稳定后再去练，如果热血沸腾地练，或者赶时间练就反而会有反效果，一般来说与太极拳并不冲突</DIV><br /><P>非常感谢！智能气功我已练了多年，现在想学太极拳，就担心有冲突。</P> <P>一般来说，都不会有所冲突。</P> 如果是初学，顺逆呼吸混练就会有问题。
页:
[1]
2