在生活中练太极拳续

风中之柳 · 发表于 2008-12-8 15:20:00

一下是我今天在南京杨式太极拳版，发表的帖子，发到这里共享。
陶明谈郑曼青练功
回忆1955年，弟住在先师家里有三年多，平时没有看到他练拳。每天画画、写书、下棋、为病人看病。即使跟他到拳场，他也不练，只是坐在椅上，看我们练。後来我好奇地问：「我们天天练，为何推手就会被你轻轻的黏著，人会跌得很远，那你的功夫如何练出来的啊？」「你很笨！为甚么早上要你跟我一起去，就是让你去体味其中的玄妙之处吧！」(当然是指走路时就可下功夫的，此语当时没有办法开窍，後来若干年後才了解。而且在平剧中的武将亮相那种台步走法，都含有全身体重松至足底的劲势，再有出步，跟步都含有无限气势在内。)直至最後几年他从美国回台时说过：「我一天到晚都很忙，没有时间练拳，功夫那里出来的呢？总要在生活空隙去找，行坐起卧都可以下功夫。」於此，我很惭愧，这廿余年没有下了大功，只在尝而试之，功夫谈不到，只多活几年而矣。贤兄喜爱此道，奉献，愿你努力，祝你成功！

以上是我昨天在太极拳论坛看到的文章，作为我题目的佐证，以示在生活中练拳的重要性和正确性。今天跟小强师兄谈到了在生活中练太极拳，他从另一方面给重要的启发。先把小强师兄和我的对话转录如下：
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:28:12
还有，拳练到一定时候，其实在日常生活中，不自觉地就已经在拳练人了，我认为拳练人是对的，人拳合一
风中之柳 (17896445) 11:28:57
那是潜意识，在练你是吗？
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:29:18
一举手，一抬足，坐，卧，行都以太极拳的要领要求自己
创意豆包 (330560882) 11:29:23
应该是习惯
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:29:27
16个字
风中之柳 (17896445) 11:29:40
什么字？
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:30:38
虚领顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，尾闾中正
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:31:10
这几个字好写，当不容易掌握
创意豆包 (330560882) 11:31:11
打印出来，贴到显示器右上方
风中之柳 (17896445) 11:31:19
恩，记住。练拳是从有意到无意
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:31:53
功夫的深浅，就这几个字，其实太极难就难在这里
风中之柳 (17896445) 11:32:04
我们初学的，想起来就按这个做，一调脸就忘了
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:33:09
虚领顶劲，尾闾中正，就能分出虚实，人就有了中轴，才能旋转
风中之柳 (17896445) 11:33:46
我是想它转才转
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:34:04
有了轴，还有能上顶下沉，这个轴才不会前倾后扬
风中之柳 (17896445) 11:34:32
我的轴还没有形成
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:35:34
沉肩坠肘也是很难做到的，这16个字，要求人撑筋拔骨，骨节活动自如
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:36:23
处处是铰，处处能转，自然不会受外力的作用
风中之柳 (17896445) 11:37:41
好啊，讲得太好了
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:38:03
自然气血就能更好地流动，今天就说到这了，我去吃饭了，中午休息下，下午要上2点钟的课
风中之柳 (17896445) 11:38:13
88啦
小强<cxq_se@yahoo.com.cn">cxq_se@yahoo.com.cn> 11:38:33
各位师弟,88
风中之柳 (17896445) 11:38:51
再见
我的总结是，痴迷会让你在生活中练太极拳，然后太极拳来练你！在生活中融入太极拳，最后你生活在太极拳中！

～～～
别急～～还没完！从有意识到无意识，从不自由到自由。

风中之柳 · 发表于 2008-12-27 16:45:00

我师兄才练2年而已！

sgrong68 · 发表于 2009-7-3 14:44:00

走路,乘车,骑车,都可练习啊!

洪洞移民 · 发表于 2009-7-3 16:16:00

寓教于乐啊！

sgrong68 · 发表于 2009-8-10 14:22:00

我现在也有点习惯了.走路也有点向下松的味道.

gluo88 · 发表于 2009-11-5 09:22:39

gluo88 · 发表于 2009-11-5 09:22:57

学习了

在生活中练太极拳续

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