开始练二层功夫的体会

可酱豆

今天我练二层功夫一个半月了

有一天在按老师说的方法走劲时突然感到一股热流在右腿内侧从上往下通到小腿肌肉，之后我每次练拳腿都会发热。一个月后每次我走路走多后坐下都能感到腿内侧的经脉在往下行气。

平时睡觉前放松后身体上都有得气感，东一下西一下。

有一次举了杠铃后几天打拳气都憋在腹部了怎么都下不去，师傅让我作了个起势让后手按在我大腿上端然后我的腿就变得很热很热，下午再打拳毛病就没了，气能行到腿上。

老楼

[这个贴子最后由老楼在 2004/04/12 06:23pm 第 1 次编辑]

恭喜兄弟有进步。

我也常有内气在串动，很明确的。你信么，大伙儿信么？

山河

我相信，我的气感经常有从腿内侧足三阴经下行的。但最明显的是左手劳宫穴，感觉就像漩涡一样往里进气，有时候有针扎的感觉。

山河

但我想，对于从练过气功的人，有这样的感觉并不稀奇，更不能算是太极拳的第二层功夫。