是否练习陈式太极拳每一次都要打到出汗为止？

幽鸿楼主 · 发表于 2005-11-20 09:35:00

是否练习陈式太极拳每一次都要打到出汗为止？因为经常练习的缘故，经常听说练习时最好是能够出汗，这样可以疏通毛孔，有利于血液运行，可以输通经脉，利于拳艺的进步，不知有没有道理？

lz19531112 · 发表于 2005-11-20 19:08:00

不需要的，冬天零下几度怎么能够出汗？当然你可以保持冷与热的平衡，夏天应该没有办法不出汗。关键是流汗而不要气喘，要气沉丹田。

吾识传人 · 发表于 2005-11-21 19:01:00

以下是引用lz19531112在2005-11-20 19:08:00的发言：
不需要的，冬天零下几度怎么能够出汗？当然你可以保持冷与热的平衡，夏天应该没有办法不出汗。关键是流汗而不要气喘，要气沉丹田。

我们这嘎达天凉的晚，我上周才发现的重大秘密呀。大哥你这么轻易就告诉人家了。

我还想着一般淫我不要告诉他哩

[此贴子已经被作者于2005-11-21 19:01:46编辑过]

freeagle · 发表于 2005-11-21 22:25:00

想不流汗难啊！不管多冷的天气，练上一遍太极拳必会出汗，当然如果架子放高的话可能不会出汗

yuhong · 发表于 2005-11-29 20:07:00

如果认认真真的打低架，肯定会出汗，即便是冬天

是否 练习陈式太极拳每一次都要打到出汗为止？