[原创] 我在打太极时总是不专心

史梁 · 发表于 2004-12-31 22:18:00

请问怎么做请问怎么做请问怎么做请问怎么做

mmmm · 发表于 2004-12-31 23:32:00

不专心就专心下来不就得了？

史梁 · 发表于 2005-1-1 01:01:00

谢谢

老千 · 发表于 2005-1-5 15:55:00

我也是。。。

平衡 · 发表于 2005-1-6 13:55:00

所谓专心就是念着拳经，思着太极拳的规矩，何处不符合，心就用在何处，让其符合规矩和拳经要求。你专心不了，可能是不知道太极拳的规矩如何去合，如何去守。当然也可能是其他原因。

小品茶 · 发表于 2005-1-6 16:01:00

你睡觉专心吗？睡不着就是在胡思乱想，睡着了就是专心了！明白？

绿岛 · 发表于 2005-1-6 20:20:00

你可以尝试一下抽出几个动作闭上眼睛,力求把动作做到位.这样一来应该可以了.

太极芥末 · 发表于 2005-1-6 21:08:00

绿岛拳友说得有道理，前段时间我也是不能专心，所以我就多练单式，每个单式或者组合练它几十个，比如懒扎衣六封四闭单鞭为一组，连珠炮白蛇吐信一组等等，在反复中体会松柔，最好有镜子照，可以看看虚实转换是否合理，立身是否中正，有无扛肩等，效果会比单单练套路好一些的