“太极是岁月沉淀的智慧，越练越懂敬畏，越传越知责任。”68岁的王素玲话音刚落，便舒展身形起势，陈氏太极的缠丝劲在她的身影中流转，刚柔相济间，既有赛场淬炼的踏实，更有六载深耕的温润。作为马虹传陈氏太极拳的传承人、二级社会体育指导员，这位退休后结缘太极的老者，不过是怀着一份热爱坚持习练，能在“最美太极人”的舞台上获得认可，已觉是莫大荣幸，也正因这份平凡的坚守，书写了“老有所为、薪火相传”的太极人生。
花甲习拳，结缘名师觅初心 2019年，62岁的王素玲迎来了人生的新起点——在邻居的引荐下，她拜入陈氏太极拳第十二代优秀传人刘淑君门下，正式开启马虹传陈氏太极拳的习练之路。“马虹先生是武学泰斗，他的拳法讲究‘以意导气、以气驭形’，刚开始觉得难，是师父的耐心让我慢慢入了门。”王素玲回忆道，初学时，她对着招式反复琢磨，从身形站位到呼吸配合，哪怕一个简单的云手，都要对着镜子练上数十遍，“师父总蹲下来帮我调脚的角度，说‘腰胯松了，动作才顺’，连呼吸节奏都要陪着我慢慢找。” 刘淑君老师的悉心指导，让她少走了许多弯路。“师父常说，太极不仅是拳脚功夫，更是修心的学问。”在师父的言传身教下，王素玲不仅系统掌握了马虹传陈氏太极拳一路、二路及63式太极剑的核心技法，更慢慢悟到，“阴阳平衡”从不是花哨的招式，是松沉里的心境平和。2019年12月，她成为陈氏太极拳专委会会员，这份认可让她更加坚定了跟着师父深耕太极的决心。
赛场驰骋，屡获殊荣证实力 从习拳的第二年起，王素玲便带着对太极的热忱踏上赛场，短短几年间，收获了不少认可。2021年6月，在“马虹杯”传统陈式太极拳网络联谊赛中，她所在的集体项目摘得一等奖，个人也收获太极拳、太极剑双三等奖；2022年，她在“贺新春，迎奥运，全国老年人体育健身线上系列活动”中，助力铁道大学传授站拿下陈氏太极剑、太极功夫扇两项“最佳展演奖”，同年12月的“中国-东盟太极拳网络大赛”上，她更是凭借扎实的功底斩获集体一等奖、个人太极拳二等奖，还收获两项网络人气一等奖。 2023年至2025年，她的赛场之路愈发踏实：第四届北周卦太极文化节个人太极拳一等奖、“永昌杯”马虹陈式太极拳联谊赛个人太极拳一等奖、太极剑二等奖，2024年石家庄武术节上太极拳、剑双料一等奖，2025年全国武术比赛陈氏太极剑三等奖、太极拳优秀奖……“其实我拳打得不算好，悟得也不深，这些荣誉更多是‘笨功夫’的回馈。”王素玲坦言，比赛从不是为了争名次，而是以拳会友——每次赛后缠着师父改动作、和高手交流，才是最让她受益的事。 尤其2025年站在“最美太极人”颁奖台上时，她最真切的感受是“荣幸”：“我就是个普通退休老人，能在这么多优秀的太极人里被看到，已经是太极给我的最大礼物了。”
以教为任，公益传拳暖人心 “练拳受益，更要分享。”随着拳艺日益扎实，王素玲逐渐走上公益传拳之路。2021年，她考取三级社会体育指导员资格，2024年又晋升为二级社会体育指导员，这份专业资质让她的教学更有底气。她的学员大多是退休老人，也有不少热爱传统文化的年轻人，教学中，她总把师父教她的“耐心”揣在心里：将复杂的招式拆解成简单易懂的步骤，连“云手”的腰胯转动都要手把手纠正。 “王老师教拳特别认真，每个动作的细节都讲得很透彻，我们学得放心。”学员们的认可，是她坚持下去的最大动力。除了日常教学，她还带领学员积极参与各类公益展演和赛事活动，2021-2023年，她和老伴参与“马虹直系冬季练拳挑战九九”活动，两年荣获“太极之家”称号——就像师父教她那样，她也想把太极的温度，传给更多普通人。
薪火相传，初心不改向未来 2024年7月21日，王素玲正式拜刘淑君师父门下，成为陈氏太极拳传承谱系中的一员；2025年2月，她收到入谱证书，成为陈氏太极拳第十三代传承人，接过证书时，她只觉得“责任重”：“马虹先生的拳法博大精深，我只摸到了皮毛，能做的就是把师父教我的、自己悟到的，好好传下去。” 如今68岁的王素玲，依旧保持着每日习练的习惯，清晨社区的广场，都留下了她练拳的身影。谈及未来，她眼神温和：“跟着师父接着学，接着教大家练——能让更多像我一样的普通人，因太极少点病痛、多点平和，就算没白练这六年。” 从花甲之年的初心启程，到六载深耕的踏实收获，王素玲用行动诠释了“最美太极人”的内涵——不是惊天的拳艺，是传承的真心、公益的热忱。在太极的世界里，她老有所乐、老有所为，让岁月在拳起拳落间，绽放出平凡人最温暖的光彩。 编辑：小七 |
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