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任孝杰谈如何走出习练太极的误区

2017-3-30 15:40| 发布者: 太极网陈超| 查看: 1512| 评论: 0|原作者: 任孝杰

摘要: 任孝杰谈如何走出习练太极的误区?

   目前习练太极拳的人全世界己超过几亿人,太极拳也被世界公认为即能修身养性,养生,防身的运动。但是,有多少人在习练的过程中真正悟道,领悟了太极的精髓?恐怕十万分之一都没有,这又是为什么呢?

   很多人在习练太极拳时通常会走入太极拳的误区:大部分人都在练()上下功夫,却忽略了领悟和理解太极一词真正的含义,很多人对太极拳的理解就是一套动作,通过不断习练所谓的太极拳动作,就能掌握太极拳的精髓,这也是目前习练太极拳(包括从事太极拳数学)的人的观点,却不知这样习练下去的结果只能离太极越来越远,不否认的是,通过几年甚至几十年的习练,也一定能练出功夫,但是却与太极无缘,也就是说,你的功夫虽然很好,但却不是太极功夫,也不是太极拳。

   想要练好太极拳,首先要搞懂几个问题:一、什么是太极(太极一词是什么意思)?二、什么是拳(拳的意思是什么)?三、什么是太极拳?四、太极拳和其它拳的共同点和区别点在哪?只有先搞懂了这几个问题,然后再按照太极的原理去习练去领悟,才能入门。

   那么,怎么来判断你习练的是不是太极拳,我认为要从几方面来判断、来评估:一,从太极的运动规律,二,从太极的养生功效,三,从太极的技击(原理)方法来判断,如果能体现它的运动规律、养生功效、技击原理等,那就是太极拳。否则,不管你的功夫再好,都不能说是太极拳。打个比方,你挂的羊头,声称卖的是羊肉,实际上却是猪肉或狗肉,也许很多次喜欢吃,但是不代表你卖的是羊肉。怎么区别你的是羊肉或狗肉,那就首先要搞懂羊肉和狗肉的区别,也许狗肉比羊肉更好吃,更多人喜欢,但是它代替不了羊肉。

   练太极也一样的道理,可惜现在,太多人挂的羊头,卖的却是狗肉,因为很多人分不清羊肉和狗肉的区别,所以就一错传错,这也是目前习练太极拳的普遍现象。因此我呼吁大家,在练拳的同时,也要花点时间去研究下太极的内在含义,不要光低头拉车,不抬头看方向,方向错了,越努力,离目标(目的地)越远。


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