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太极网专稿:任督二脉再探/白海军

2012-6-28 20:16| 发布者: 柳随风| 查看: 22972| 评论: 1|来自: 太极网

摘要: 编者按:前不久,甘肃省卫生厅发布的一条《甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办》消息,称5月12日至20日,省级9家医院和各市州人民医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。 ...


      太极网:怎样理解任督二脉通与不通的概念?
  白海军:首先,我认同人体的任脉督脉不但存在,而且它本来就是通的,因为他就是人体自然存在的,先天性就有的,任督二脉起着肾经、脾经、肝经生化调节产生精气神的作用,如果它不通的话,人就没有生命了。而一般人的通它是一种缓慢的,没有感觉的通,这些通的速度慢,对人的需求营养供给有差距。要想跟上人体运动营养需求,就得练内功养生的功法,通过练功能使任督二脉加快转动,生化过程加快,多提供营养传递。

    太极网:怎样体会人体任督二脉的通与不通?
    白海军:练内功养生可以提高任督二脉的通畅,而它要通过几个阶段的练功才能达到,这对于没有练过内功养生的人来说是感觉不到的,为了更好的说清这个“通”,我分下边几个步骤说明。

1、意念的通。就是按照任脉的穴位标识路线,每个穴位的意念感觉,在人体位置上的存在这是一种意通,也是练功的第一步通。在这个阶段很多人就认为二脉通了,实际也就是通了,但是这种通就好比是小孩走路迈出的第一步,意念上的通实际不能算是“打通”,只能是一种感觉,那么有了感觉,下一步的练功就要跟着感觉走。

2、为什么人们都说是“打通”任督二脉。的确是这样,要通过练太极的内气功,在保持体内阴阳平衡的状态下,运用内气的推动,在任脉和督脉线上来回的运气、行功,通过长期练功打通任督二脉。

3、打通任督二脉需要以意导气。就是用意念先想到任脉线路,通过吸气通达到目标,然后才能把气呼出来,这是以意导气吐纳导引所产生的经脉通畅的功法修练,才能达到进一步的二脉相通。

4、通过以意导气的打通二脉畅通,再往后练就可以贯入精气神的畅通。怎么才能表现出来呢?原来的呼吸吐纳是很费力的,不太自然的做法,当精气神在任督二脉通畅自然的时候,会带着一种自然流畅的感觉,明显感觉意念气流在二脉线上行走通畅,达到耳聪目明,头脑清醒,爱运动、吃的多、睡得香、记忆力加强、青少年时代的事会出现在记忆里,办事效率高,工作方法对头,一切事物对自己都有新鲜感,勤奋好学,好像自己又换了一个人,精力充沛,年轻了几岁的感觉。
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引用 罗奇刚 2012-6-29 12:45
我从一些资料和武功片上看到,打通任督二脉是一些专职练功修行人员追求的目标。随着人们文化水平的不断提高和科技的发展,人们对传统健身和传统武术的交流和研究的深入,解开大小周天之谜,缩小打通大小周天的时间。 ...

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