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太极名词

说手
说手:太极拳的教授方法。指示范讲解太极拳的用法。“说”为教导,讲解之意。
2011-11-10 15:19
双重
双重:王宗岳《太极拳论》中说:“偏沉则随,双重则滞。”又曰:“每见数年纯功,不能运化者,率自为人制,双重之病未悟耳”,明确将“双重”定为太极拳之病,引起拳家广泛重视。“双重”的含义各家认识不一,概括起 ...
2011-11-10 15:19
双轻
双轻:《太极轻重浮沉解》:“双轻不为病。”沈家桢、顾留馨《陈式太极拳》论:“在心意虚灵不昧和清朝在躬的行气之下虚领顶劲,上则两膊相系,下则两腿相随,虚实仅有微末之分,但却能自然轻灵地转换,是为双轻,所 ...
2011-11-10 15:19
双浮
双浮:《太极轻重浮沉解》:“双浮为病。”沈家桢、顾留馨《陈式太极拳》:“双浮是双手虚,双足由于过分大虚大实,致使在运势过程中部旦那只虚足浮起,连那只过实地足在变换时也被牵动得站立不稳而浮起以致全身飘渺 ...
2011-11-10 15:19
双沉
双沉:《太极轻重浮沉解》:“双沉不为病。”“双沉即左右手或脚皆为沉。”
2011-11-10 15:19
软手
软手:陈鑫拳论:“纯阴无阳是软手。”
2011-11-10 15:18
神贯顶
神贯顶:练习太极拳要求悬顶,非以力悬之,乃以神贯顶,虚虚悬起,故称“神贯顶”。
2011-11-10 15:18
神:1.指人的精神状态。2.大脑的主宰意识,或大脑功能。3.人体功能的综合体。所谓“在足能行,在手能握,在舌能言,在鼻能嗅,在耳能听,在目能视”。4.对全身内外的协调能力。“神者,形之用”。
2011-11-10 15:18
舍己从人
舍己从人:以柔克刚之意。舍己,即是做到自身的空明,舍去僵力,舍去无目的盲动;从人,即避开对方的锋芒,避开其实处,进入其力学结构,进而瓦解、破坏对方的进攻,实施有效地打击。舍己从人是一种战术策略,是“无 ...
2011-11-10 15:17
三前
三前:即眼前、足前、手前。
2011-11-10 15:17
三盘
三盘:练拳时为了便于技术性定位,通常将身体分为上、中、下三盘。上盘为胸、首部分,中盘为腰际上下、下盘为腿以下。
2011-11-10 15:17
三关
三关:即“尾闾”、“夹脊”、“玉枕”三个穴位。被视为人体小周天的要穴,练通小周天所必过的三个关窍。
2011-11-10 15:17
三垂
三垂:即气垂、肩垂、肘垂。
2011-11-10 15:17
三抱
三抱:即丹田抱、心气抱、肩臂抱。
2011-11-10 15:16
先天气
先天气:通过对先天气的锻炼,来改善先天素质。《武术汇宗》言:“何以谓之先天气,元气是也,此气从无极判来,伏于肾阴中,杳杳冥冥,静而不动,长生之灵药,超劫之至宝,而为后天呼吸之根蒂也。”
2011-11-10 15:16

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