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太极网 › 首页 › 流派传承› 陈式太极拳›陈式太极拳经拳谱

陈式太极拳经拳谱

陈式太极拳炮捶十八式（下）: 十二、窝底大捉炮格肘转身臂拨旋，转身架打一气连。此势名为窝底炮，格拨架打技法全。1.转身格肘身体右转，身体重心后移于右腿，左脚屈膝里收，脚尖点地。同时，两拳随转体向右后摆，右拳摆于体右侧，高与肩平，拳心 ...; 2014-6-20 09:51

陈式太极拳炮捶十八式（中）: 五、单鞭推收换手腰劲催，右手勾搂擦脚追。右挤左化左步靠，转腰翻手立掌推。1.转体推收身体微向右转。同时，左手向右前方微推，掌心斜向右，拇指侧斜向里；左掌微收并外旋，掌心向上，拇指侧向外。目视左手方向（图 ...; 2014-6-20 09:47

陈式太极拳炮捶十八式（上）: 此套路为陈式太极拳老架二路的母架套路，称为“炮捶十八势”。全套共两段18个动作，结构合理，动作流畅，重点突出，精华集中，特点显著，编排科学。它具有刚中寓柔、力求坚刚，震脚发力、松活弹抖的特点，着重于弹性 ...; 2014-6-20 09:36

老架一路着法、要领（一）: 第一势金刚捣碓势名考释：金刚捣碓一势，取义为象形之类。势中最末一动作以左手仰作石臼，右手握捶下捣，如古代农家舂米之状，使人顾名思义，学后难忘。金刚原系佛门护法力士，加此二字，美化名字，更便记忆。亦可 ...; 2014-3-3 14:56

陈鑫太极拳经论: 自古混沌之后，一画初开，一阴阳而已。天地此阴阳，万物亦此阴阳。惟胜任能葆此阴阳。以理御气，以气行理，施之于人伦、日用之间。以至仰不愧于天，俯不怍人，而为天地之至人。耍手亦是以理为主，以气行之。其用功与 ...; 2013-7-7 17:31

陈式太极拳口传歌诀: 陈氏太极拳密传歌诀, 是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式, 用地方语言朗读或背诵更是韵味十足,一定些程度上他更象是顺溜,他象形的将拳式的举动或用法以顺口溜的形式一一释解,足见编写者的聪明才智,足见 ...; 2012-11-29 15:39

太极拳总论歌诀: 缓慢柔和，平稳舒展。连绵贯串，呼吸自然。虚实分明，上下相随。速度均匀，轻灵美观。含胸塌腰，沉肘松肩。虚灵顶劲，开裆贵圆。下盘稳固，浩气沉丹。清气上升，升于百会。浊气下降，降于涌泉。用意不用力，劲断意不 ...; 2012-11-29 15:32

太极拳著解: 　　人之一身，心为主，而宰乎肉。心者，谓之道心，即理新也。然理中能运动者，谓之气。其气即阴阳五行也。然气非理无以宰，而理非气无以行。故理与气不相离，而相附。此太极无极者然也。　　天之生人，即以此理此气 ...; 2012-11-29 15:27

太极拳用说: 　　五行生克，无处不有，无时不然。如两人交手，敌以柔来者，属阴，阴当以阳克之;属水，水当以火克之。此当然之理势也，人所易知者也。独至于拳则不然，运用纯是经中寓权，权不离经。何言乎尔?彼以柔来者，是先以柔 ...; 2012-11-29 15:22

十三势白话歌: 提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田。裹裆拔背落自然。初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭。提手上势望空看，白鹤亮翅飞上天。搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边。搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番。上步先打迎面掌，搬揽捶儿 ...; 2012-10-30 11:06

陈式太极拳述真: 　　太极拳总论　　纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手。一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手，三阴七阳犹觉硬，四阴六阳显好手，惟有五阴并五阳，阴阳无偏称妙手。妙手一看一太极，空空迎化归乌有。　　太极拳发蒙缠丝劲论 ...; 2012-9-28 11:52

陈复元太极拳论: 作者:陈子明先严讳复元，字旭初，初学于耕耘公，功成后，复从仲生公习小架。故发手能柔如绵，坚如钢，往来口外数十年，未遇敌手。子明少小侍侧，习闻拳理，兹就记忆所及者笔述一二，以成本篇。因陋如余，未能道其 ...; 2012-1-5 16:04

陈氏梨花枪加白猿棍套路名称: 1、夜叉探海 2、全舞花 3、中平枪 4、急三枪 5、上平枪 6、珍珠倒卷帘 7、下平枪 8、颠腿掳一枪 9、扎青龙献爪 10、上步捉一枪 11、扫地刺 12、边拦枪 13、往前廷两枪 14、黄龙三战竿 15、撩扎一枪 16、半个舞花 ...; 2011-12-2 17:28

陈氏太极拳-内功全教程: 一、混元桩（时间为30分钟）内容： 1、起式：双足平行分开与肩同宽（或略宽于肩）,两膝微屈,上身自然直立,不偏不倚;两手自然下垂,手不贴身。 2、将双手慢慢抬起,至胸前呈抱球状（似两手抱住一个气球）,胸部开阔（但 ...; 2011-9-20 09:03

陈氏太极枪与明末名家枪法: 陈氏太极枪，亦名“梨花枪夹白猿棍”，是河南温县陈家沟流传至今的一套枪法。此枪套路严密紧凑，以扎、拦、披、崩、扫、点、挑、劈、拨、架、绞、缠、刺及多种舞花组成用法，演练和使用中，既可“枪扎一条线”，又能 ...; 2011-4-10 16:28

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