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太极网 首页 拳理拳法
  • 少年儿童练太极的好处和注意事项 ... 少年儿童正处于长身体的发育阶段,适量的运动对身体很有益处,而太极拳就是一种非常不错的运动锻炼方式。...
  • 太极培训走进央企—东武太极研修院“中铁七 ... 2018年4月10日,河南东武太极拳研修院积极响应国家体育总局支持的“太极拳健身工程”应邀为“中铁七局海外...
  • 康戈武:太极拳知定能随明舍的修炼路径和方 ... 康戈武先生在太极拳文化与科学锻炼方法研讨会上的发言稿...
  • 杨建平会长讲解演示——陈氏太极拳掩手肱拳 ... 杨建平会长讲解演示——陈氏太极拳掩手肱拳,帮助拳友进一步了解其要领和发力点以及容易出现的问题,...
  • 杨建平:练拳要注意“圈”的运用 ... 陈家沟陈式太极拳第二十世传人、中国当代太极拳名家、焦作陈小旺太极拳术研究会会长杨建平答疑:习练太极拳...
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拳理拳法

冯治顺:感悟太极拳的“腰松脚实”
冯治顺:感悟太极拳的“腰松脚实”
陈式太极拳传人冯治顺结合几年来的学习和理解,就太极拳的“腰松脚实”谈点个人体会。
分类:    2019-2-14 15:15
李琏:太极拳大师吴图南传四种太极打法
李琏:太极拳大师吴图南传四种太极打法
吴图南先生在打手上讲着打、劲打、气打、神打四种打法。
分类:    2019-2-14 14:40
太极八法歌诀
太极八法歌诀
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分类:    2019-2-14 14:25
范德治:练太极何必左手犯错误 右手去纠正
范德治:练太极何必左手犯错误 右手去纠正
杨氏太极拳名师范德治学拳体悟。有句老话说的好,磨刀不误砍柴工,学拳也是。
分类:    2019-2-13 11:51
学会这些您就是太极高手啦
学会这些您就是太极高手啦
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分类:    2019-1-22 15:43
前辈们习练太极拳的金玉良言(集锦)
前辈们习练太极拳的金玉良言(集锦)
前辈们习练太极拳的金玉良言集锦
分类:    2019-1-22 15:14
西藏“太极第一人”扎西老师诠释太极的“五个奥秘”!
西藏“太极第一人”扎西老师诠释太极的“五个奥秘”!
扎西老师虽然走了,但却把她对于太极拳的真知灼见留下了。她几十年如一日在太极拳上的专一精进,让她对太极拳的诠释更加的通俗易懂。下面我们看一下她曾对太极拳“五个奥秘”的诠释,助拳友们更好的练拳。
分类:    2019-1-22 15:07
张通:想打出太极拳的“内劲”?  这几点你注意到了?
张通:想打出太极拳的“内劲”? 这几点你注意到了?
太极拳的功夫深浅主要由“内劲”来体现。它主要表现在沉重性、整体性、圆活性、爆发性、渗透性五个方面。
分类:    2019-1-22 15:02
太极之路有两条,健身效果差十倍
太极之路有两条,健身效果差十倍
几十年来,我国的大地上却出现了两种太极现象,一种是太极操派,把太极拳当成体操来打,另一种是正宗太极拳派,以各传统流派为主,以及少数按照太极拳的要求习练太极拳的人所组成。
分类:    2019-1-22 12:02
如何练习太极拳的腿上功夫
如何练习太极拳的腿上功夫
1.要想落地生根,就必须练习站桩;2.感受大地的力;3.随心所欲。
分类:    2019-1-22 11:13
陈立新:习武练功选好环境也能事半功倍
陈立新:习武练功选好环境也能事半功倍
环境的好孬,直接影响乃至决定着功态的优劣和功效的高低。好则事半功倍,差则事倍功半。所以说,选择一个好的环境练功相当重要。旧时,习武人为择地而练要走很远的路。
分类:    2019-1-22 11:04
德泉:太极拳学套路前可以先练推手
德泉:太极拳学套路前可以先练推手
如果有了推手基础后再学习套路,之后边练推手边练套路,可以更快、更容易地接近太极拳的感性世界,为进阶较高层次奠定基础。
分类:    2019-1-22 10:55
太极拳推手的和谐思想/张绍义
太极拳推手的和谐思想/张绍义
推手是一种在双人使用劲力对抗过程中运用阴阳转换特点,在保证自身平衡基础上让对方不和谐而失败的技术。在推手中每个动作的范围都有一个度,超过必要的度,就会导致自己失去重心。必须精神高度集中,以摸索对方的劲 ...
分类:    2019-1-15 09:55
整劲,其实很简单
整劲,其实很简单
整劲其实很简单的,在松腰胯后,腰胯腿,猛然抖的那一下,就是整劲。
分类:    2019-1-14 12:05
从15张宗师拳照里偷窥神机~
从15张宗师拳照里偷窥神机~
拳史百年,芳华绝代。大师拳影,心宗楷模。一张拳照,其中蕴含无数信息,数十年的修为、修养,凝聚在一瞬的时空。观之,研之,悟之,可使拳功精进。在此选取太极拳史上精彩的15张大师拳照,仔细揣摩,当有所得。
分类:    2019-1-14 12:02

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