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太极网 首页 拳理拳法
  • 太极拳推手的和谐思想/张绍义 ... 推手是一种在双人使用劲力对抗过程中运用阴阳转换特点,在保证自身平衡基础上让对方不和谐而失败的技术。在 ...
  • 整劲,其实很简单 ... 整劲其实很简单的,在松腰胯后,腰胯腿,猛然抖的那一下,就是整劲。 ...
  • 从15张宗师拳照里偷窥神机~ ... 拳史百年,芳华绝代。大师拳影,心宗楷模。一张拳照,其中蕴含无数信息,数十年的修为、修养,凝聚在一瞬的 ...
  • 都是练太极的为什么偏偏就你膝盖痛?总结10 ... 正确练习太极拳可有效保护膝关节,而错误的姿势则可能引起膝关节受损。 ...
  • 一套太极拳练几十年,到底是在练什么? ... 众所周知太极拳是内家拳,难道我们只要静下心来,按动作要领练拳就能练出功夫来吗?为什么非常努力了而没有 ...
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拳理拳法

太极站桩的“21字觉”
太极站桩的“21字觉”
“站桩二十一觉”是站桩入静后的感觉体验和情绪体验,随来随去任自然,不要刻意追求,否则会给身心带来负担,甚至出偏差。
分类:    2018-12-20 16:22
太极拳每个阶段都有妙处,难怪被那么多人喜欢!
太极拳每个阶段都有妙处,难怪被那么多人喜欢!
太极拳能够引导修炼由浅人深,由健康舒适进而养成习惯,最终获得深层的修为。
分类:    2018-12-20 16:15
李自力:图说太极剑基本功
李自力:图说太极剑基本功
图说太极剑基本功
分类:    2018-12-20 16:12
太极拳,只有两个动作
太极拳,只有两个动作
太极拳只有两个动作----起式和收式,一阳一阴的关系。
分类:    2018-12-20 16:08
这些最常用的“名词术语”是每一位太极人的“标配”!
这些最常用的“名词术语”是每一位太极人的“标配”!
太极拳最常用的“名词术语”解析
分类:    2018-12-20 16:00
站桩不在于时间的长短,而是看你有没有“站进去”
站桩不在于时间的长短,而是看你有没有“站进去”
于站桩最重要的是看有没有“站进去”,站进去就是眼珠不瞬,眼皮不眨,眼神自然的长时间凝定不动。
分类:    2018-12-20 11:58
张绍义:太极拳形神、气血调合去百病
张绍义:太极拳形神、气血调合去百病
太极拳运动是以形体运转由外而内,疏通经络,调和气血,充盈脏腑,强壮筋骨,使其功能协同强化,以臻诚中形外,形正且整,气足神旺以达强身祛病之功效。
分类:    2018-12-17 12:01
陈永洪:我为太极推手这样定位
陈永洪:我为太极推手这样定位
陈永洪:太极推手是太极拳训练懂劲的一种方法,并非实战。
分类:    2018-12-11 14:29
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之三老大篇
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之三老大篇
本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 17:26
少塑志 壮助业 叟养生——太极成功者的密码之二少壮篇
少塑志 壮助业 叟养生——太极成功者的密码之二少壮篇
本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 17:22
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之一迷思篇
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之一迷思篇
本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 16:59
关于太极刀,那些你不知道的事
关于太极刀,那些你不知道的事
太极刀是太极拳系统中的一门独特的兵器,它有着与众不同造型。对此,我们不妨先对它进行一下分解。
分类:    2018-12-10 11:13
被遗忘的秘密武器:柔韧训练
被遗忘的秘密武器:柔韧训练
对功夫而言,没有柔韧,一切都是天方夜谭,武者务必重视,切记。
分类:    2018-12-10 11:08
放下手机,打太极!
放下手机,打太极!
太极拳,立身中正,平稳呼吸,舒缓身心,安静片刻。想要从中获益,我们首先要放下手机,开始练习太极。
分类:    2018-12-10 11:00
陈永洪:练好太极拳的万能公式
陈永洪:练好太极拳的万能公式
我想给初练太极拳的朋友介绍一个“万能公式”——“信,解、行、证”。这是个非常巧妙的方法。“信、解、行、证”本是佛法的修学次第,同样适用于太极拳的修炼。
分类:    2018-12-10 10:39

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