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2018-03-15 2018-03-15
【浅谈松肩与腋下空的关系】 每次打拳都能看到很多的拳者为松肩而夹腋 , 连带虚领顶劲也是脖子梗直 , 转体 为了肩不起而生硬如 ...
(1012)次阅读|(0)个评论
2018-03-13 2018-03-13
  练百式如一式的太极拳】体会者;方缘太极,2015年10月10日 太极拳越练越兴趣多多,越打身体的舒服感越好,上肢的轻灵,和下肢的松沉在逐步加强, ...
(1054)次阅读|(0)个评论
2016-03-21 2016-03-21
 太极拳使用足的同时,也要用好气息的折叠,足下劲力的储发靠气息引导输送,所以   自然呼吸的同时,丹田的逆顺使用方法至关重要。
(1153)次阅读|(0)个评论
2016-03-20 2016-03-20
太极拳手足的配合是整体运作的关键,根结与稍节是逆向运作。 稍节发劲足涌泉空,根结沉实入地稍节劳宫穴函。这就是逆向思维,也是人体经络的秘密。 正像有些 ...
(1093)次阅读|(0)个评论

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杨锦富 2016-2-15 16:08
fangyuantaiji: 您好,听您的教诲,受益匪浅,谢谢
是吗?有帮助就好!欢迎交流。
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