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分享 2016-03-21
fangyuantaiji 2016-3-21 07:27
太极拳使用足的同时,也要用好气息的折叠,足下劲力的储发靠气息引导输送,所以 自然呼吸的同时,丹田的逆顺使用方法至关重要。
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分享 2016-03-20
fangyuantaiji 2016-3-20 19:34
2016-03-20
太极拳手足的配合是整体运作的关键,根结与稍节是逆向运作。 稍节发劲足涌泉空,根结沉实入地稍节劳宫穴函。这就是逆向思维,也是人体经络的秘密。 正像有些功法一样,向前棚出的同时,身体一定要向后弓,才能成球体棚圆,无坚不催。 根结与稍节的作用和多种使用方法,需要细致的体会和悟练,但一定要记住;太极拳坐阴 ...
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分享 女性练习太极拳的养生之道
diebian0908 2016-1-28 15:11
女性练习太极拳的养生之道
说起太极拳,大家一般不会联想到女性,多会觉得这是男性的健身之道,殊不知,练习太极拳对女性朋友有极大的好处。 太极拳赋予女人神奇的魅力。生活里,没有哪个女人不爱美,不希望青春与健康常驻。现代许多女人为了塑造出完美的身材和容颜都费劲了心思,SPA、节食 ...
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分享 太极图阴阳鱼的眼睛在人身上的那个位置?
金蛇☆武叟 2015-7-31 13:01
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分享 练太极拳的好处
陈爱荣 2015-3-25 08:19
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分享 牛头山初祖法融禅师心铭
h4499 2015-3-15 21:09
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分享 基本功是练好太极拳的根基
太极居士文武 2015-1-12 15:28
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分享 武当熙太极|站桩,一个人的狂欢
武当熙太极 2014-9-29 18:16
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分享 武当熙太极|站桩,一个人的狂欢
武当熙太极 2014-9-29 18:13
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