本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网 首页 互动交流太极百问
订阅

太极百问

太极浑身都是手
指通过系统的训练,掌握了太极拳的技击方法,身上具有了太极内功后,全身处处协调一致,感觉灵敏,随处可感知劲,可化劲、运劲。每个部位都可用于防守和进攻,比喻为“都是手”。
2011-11-18 10:32
太极处处皆是手
人体为一太极,处处含阴阳。太极体处处无极,每点都可作为发力点。一动无有部不动。
2011-11-18 10:25
太极本无法,动即是法
原始的状态为无极。“动之则分”,生出阴阳,阴阳的交互规律为“法”。每一动皆要循乎阴阳规律,须臾不可脱离。
2011-11-18 10:24
虽变化万端,而理为一贯
语出王宗岳《太极拳论》。太极拳在中国武术中虽形成较晚,但发展最快。流派众多,招式亦洋洋大观,内功,内劲层次丰富。技术上尚巧善变,临敌随曲就伸、舍己从人,故曰“变化万端”。但无论是哪种太极拳,无论是练拳 ...
2011-11-15 15:56
松柔则长,僵劲则滞
松柔为太极拳之“正品”。达到了松柔的程度,肢体的伸缩就克获得最大限度的自由,功夫也随之逐步增长。若僵劲去不掉,灵活度不够,气滞、力滞、形滞,只能流于下乘功夫。
2011-11-15 15:55
手慢打手快,无力打有力
讲述太极拳技击的方法。“慢”是方法,是过程,快是结果。“无力”是不用多余的力,不用拙力,在最后的瞬间应是有力,有整力,有巨大的爆发力。开始“有力”为着象,就会被打。但最终无力也没有功夫。能把意气力相结 ...
2011-11-15 15:55
十三势势莫轻视,命意源头在腰膝
腰是太极拳一个最重要的所在。武术上有“八卦步,太极腰”之说,认为练的好练的不好太极拳的关键在于你搞懂了腰的作用没有,全运用腰不会。腰是一身的枢纽,要形成整体性,要靠腰。从运气上说,气沉丹田,在腰;从运 ...
2011-11-15 15:55
身如火药,一动即发
遇敌则打,发劲迅猛快捷不可拖沓,但关键是目标要准确。在拳术技击中,身体就是武器,正确地处理好“蓄”与“放”的关系,是有效地发挥武器效能的关键之一。
2011-11-15 15:49
拳打千遍,其义自现
强调坚持多练拳的必要性,义,指拳的准确要领,运动规律、内在含义。拳的学习既要老师的指导,又要自己的领悟,还要不断练,才能把老师指导的许多精髓,不练到一定饿次数是难以体验到的。
2011-11-8 10:19
擎起彼劲借彼力,引到身前劲始蓄,松开我劲勿使屈,放时腰脚认端的
语出李亦畬《散放秘诀》。李亦畬著有多篇太极拳论,本篇是非常有特色的一篇。原文每句话后注有一字,提示该句要义,第一句关键在“灵”,第二句关键在“敛”第三局关键在“静”第四句关键在“整”。这四句话说的是技 ...
2011-11-8 10:18
气以直养而无害
养气为健康的基础,自古为中国养生家提倡。孟子就有:“吾善养吾浩然之气。”“直养”,为依据自然法则来颐养,以简捷之法,大道从简,反对刻意追求。
2011-11-8 10:18
气宜鼓荡,神宜内敛
此处之“气,是以神意为帅的内在生命活动,其“鼓荡”亦为内在的鼓荡,虽内盈而不溢出于外。做到这一点必须要神采内收,达到意气相合,如此才可延年益寿。
2011-11-8 10:17
内固精神,外示安逸
内固精神就是精神要扎实、饱满,练拳时不慌乱,要沉着、沉静,这样外在的表现才能从容、安逸。相反,只有外形练好,内在精神才能稳固,固精神需要一定的物质基础,外形虚弱不整,精神也难以安固。
2011-11-8 10:17
面前有手不见手,胸前有肘不见肘
赵堡太极拳经典名言。有多种解释,其中之一认为“面前有手不见手”,就是练拳架时,掌心朝外旋,使得自己看不见自己的掌心;“胸前有肘不见肘”,就是两肘始终要垂肘下沉。另外一种解释认为,此言阐述的时高级化劲技 ...
2011-11-7 14:43
迈步如猫行,运劲如抽丝
语出武禹襄拳论。太极拳的行架走步出腿似猫,既轻切灵,干净利落又柔若无骨。“运劲如抽丝”,一者连绵不断,二者细腻幽远,三者曲折回环,四者均匀和缓。
2011-11-7 14:42

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

返回顶部