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太极百问

庞明老师答疑----练气八法
吃气要注意哪些问题?  气时首先要集中精神。吃气本来比较简单,但过去搞得很复杂,是按天干地支六十甲子的顺序练的。甲子、乙丑、丙寅……乙亥,到亥时吃气;吃气后再接着念,念到有亥的地方又吃气。发“亥”音,还 ...
2012-2-25 09:58
庞明老师答疑----理论学习
现在练智能功的人一般理论水平如何?  从目前来看,处于幼儿园水平。因为一门新的学科,一个系统的理论,大家要了解它,掌握它,需要有一个过程;何况智能气功科学与当代科学是截然不同的。虽然它的理论框架和基本内 ...
2012-2-25 09:47
庞明老师答疑--气功功法--捧气贯顶法
(1)八句口诀中的“一念不起”是否可能?逻辑思维停止了,是否别的思维活动也停止了?如果一念不起,又怎能知道自己达到了一念不起的境界?人的感觉算不算念头?  练功前念八句口诀的目的是为了指导练功。练功时发 ...
2012-2-25 09:45
精典太极拳问答五百问(一)
1.练太极拳为什么不能自专自用?答:自专自用就是不学习别人的先进,仅凭自己有限的理解水平,固执的去看别人和自己,导致到情不通,理不通。 2,练太极拳为什么不能专求力和专求重?答:专求力会导致圆转不活,专求 ...
2012-2-25 09:42
太极拳“求像"对不对?
练习太极拳”求像”对不对?没模仿过的人:模仿得不像的人:模仿得像.但是没进步至脱规矩而出的人.没这个发言权。理由很简单,大家都站在自己的角度上看问题,很难做到客观。凑巧的是这些应该经历的东西本人都不曾 ...
2012-2-16 10:50
太极拳不能有意念吗?
  薛蔚昌先生在《中华武术》第10期上“向太极界大喝一声“,他的吆喝声我听到了,但其中有关“意念”的说法却没有读懂.特向薛先生请教。  薛先生说:“那种基于’意念’、‘实势+制造的理论概念和法则,应该说,都 ...
2012-2-14 11:20
太极拳中的六松到底指的是什么
太极拳中的六松到底指的是什么
  太极拳的“六松”为:一松开、二松沉、三松散、四松净、五松通、六松空。    一、松开    杨登甫曰:“一个松字,最为难能,如果真能松净,余者未事耳!”又曰:“松要全身筋骨松开,不可有丝毫紧张,所 ...
2012-1-6 10:34
太极拳修炼问答
问:练太极拳腿会粗吗?答:练太极拳能调理自身机能,完善自身的不足。校正身形,腿粗的会细,细的呢会健康。粗腿的通过练太极拳,可去掉多余的脂肪。腿细的呢,练太极拳会填充不足之处,变为健康。为什么这么说呢? ...
2012-1-2 14:34
太极拳与经络学说有什么关系?
太极拳既是一种全身运动,也一定对经气流通会有作用,甚至可能是十分密仞和重要的作用。然而在目前关于经络的实质尚未有突破性研究成果的情况下,还没有科学证据足以论证太极拳运动与经络本身有什么样的具体联系。我 ...
2011-12-4 16:43
练太极拳,走架与推手有什么关系?
练太极拳,走架是体,推手为用,二者组成太极拳运动的主体。简言之,走架是练习自己工夫,推手则锻炼知人懂劲。推手以走架为基础,走架借推手而提高。只会走架不练推手则无法领会太极拳技击特点,难以准确体会太极拳 ...
2011-12-4 14:19
练太极拳是否一定要丹田功?
丹田内转是近代人练陈式太极拳结合练缠丝劲提出来的,并非凡练太极拳都应如此。 无论练何种流派的太极拳,能做到气沉丹田就已恰到好处。当然,丹田内转是练好外形动 作的左右缠丝的关键,有于中形于外,内外合一,才 ...
2011-12-4 14:17
左重则左虚,右重则右杳
杳,无影无形,无从体察之意。重,实、不动之意,对方左方来攻,当其形成定势,无法再变之际,我则将左方虚之,使敌落空。右方同理。这也是舍己从人的法则。
2011-11-25 10:54
走架即是打手,打手即是走架
相对于技击而言,练习拳架就是“体”,打手为“用”。体用结合才能互为升华。平时练习走架,“无敌似有敌,”这样与模拟还需不断实际技击操作中加以印证。
2011-11-25 10:54
周身一齐合到一块,神气不散
全句为:“周身一齐合到一块,神气不散,方能一气流通,卫护周身”。练拳要求一个整劲。周身合在一块,不是拘紧地靠,而是互相之间有一种很协调的对应关系。这样才能讲神气抱成一团,是一种开展性的“合”于是气息很 ...
2011-11-25 10:54
只求神意足,不求形骸似
太极拳是练意的拳法。内壮精气神是它的基本内涵。神意足自然就形骸正,求神意足得过程也就是正形骸的过程,因此,从练习伊始,就应由求神意入手,为准绳。如果忽视了这一点,过多甚至主要地把着眼点放在了求形骸相似 ...
2011-11-25 10:53

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