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太极百问

打人如亲嘴: 太极拳以柔克刚之术，须调动起对方，再使其落空而击之。在技击过程中以静制动，顺敌之势而反之。如亲嘴，即使敌送上门来打，靠近来打，在敌完全背势的情况下打。这也是“彼不动，我不动；彼微动，我先动”的关窍所在 ...; 2011-11-3 14:47

打架如推手，推手即打架: 说明了习练与实战的关系。打架即练习太极拳架。这是起点，从这里就要培养严格的实战观念。把攻防意识随时都要贯彻在训练中，否则为“空架”在推手中要有意识地运用拳架练习时积累技术、意念和感觉，逐步达到“推手即 ...; 2011-11-3 14:46

何谓“出手不见手，手到不能走”: 太极拳的修炼，须做到超越形式，仅停留在形式上只得“皮毛”。神意的活动“无形无象”，在养生中，“物我相融”，“浑然不觉内外”。才能逐步靠近“天人合一”的理想境地。在技击中，“出入无方”，“往来无度”，达 ...; 2011-11-2 10:14

什么是太极散手？: 　　长期以来，太极散手一直是武术界关注的热门话题。几乎人人都知道太极拳有散手存在，都知道太极散手技击要引进落空，借力打人。可是所能看到的太极散手，又无一例外地是先搭好手的推手，或者在推手中夹带些擒拿、 ...; 2011-10-27 15:52

太极拳为什么要练松活弹抖: 松活弹抖劲是比爆发力又高了一个层次，为何这样说呢，我也练过外家拳，外家拳上的爆发力就是把全身的力量凝聚到一点上，然后猛地一下子爆发出去，这就是爆发力。然而太极拳的松活弹抖，他就是在爆发力的基础上又多了 ...; 2011-10-27 10:11

练太极拳要不要用力?: 练太极拳要不要用力?这是每个练拳人都必须自思、自问、自答，谁都绕不开的问题。虽然回答各有说词，但归纳起来不外两种声音：一种说“要用力”，一种说“不用力”。如果是涉拳不深的人随便说说也就罢了，令人难解的是 ...; 2011-10-25 09:18

怎样去找真正有功夫的太极拳传人及老师？: 外面有很多教太极拳的老师，怎样去找真正有功夫的太极拳传人及老师呢？答：从外形上看好似都差不多，但是否得到真传的还是可以略见一斑的。首先，你要先看，看什么？识别的方法是：（1）看是否上下相随；（2） ...; 2011-10-5 09:09

太极拳锻炼如何放松、不用力、不主动、不动手: 　　放松是太极拳所有功效的根本，太极拳锻炼越放松，无论是健身还是武术功效也就越高，这就是说放松是有多层次的，而太极拳锻炼追求的放松是彻底的放松，也就是“松净”，李雅轩先生称之为“大松大软”。太极拳锻炼 ...; 2011-9-1 09:46

太极拳的爆发力从何而来？: 练太极者，要知太极拳的爆发力从何而来。太极拳是武术的一种，凡是武术都应具有攻防的共性特点。不过内家拳与外家拳攻防是有区别的。从进攻策略讲，前者要求“后发制人”，后者要求“先发制人”。从技击目标而言，内 ...; 2011-7-28 08:34

练习太极拳注意哪五素养？: 这五大素养是探研太极拳真谛之基础中的基础。由此可以看出，太极拳不仅仅是祛病强身的养生术，亦不仅仅是“圣医治未病”之免疫力锤炼的精要之一，更是弥漫中华传统文化气息的成功学和心理学。第一大素养：诚信笔者 ...; 2011-7-23 08:30

怎样进一步提升太极拳推手和防身的素质: 从浮萍谈起。它是江或湖上不值钱，没人关注的浮游小草，但它能忍受任何打压，最终仍浮于水面和生长。其根在下，青绿叶面总是在上。关键在于其有坚实的根茎，所以才能始终不颠倒。练太极拳，走架要有根，如拳经所述“ ...; 2011-6-12 08:23

怎样练好太极剑: 剑在中国古代兵器中属于短兵器的一种，剑术在武术中占有非常重要的地位，剑素有”短兵之帅，百兵之王”的美誉。太极剑，在太极刀、剑、枪、杆等器械中，流传最为广泛，传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，基本 ...; 2011-3-29 08:27

什么是太极拳的“听劲”: 传说中的高手对听劲做如下解答：听到你的劲，知你心在动；化去你的力，叫你身意空。我形如禅定，出手有无中。大道言不出，闭目影随风。听劲，是太极拳技击的前提。没有“听劲”，太极拳任何技势亦或功力等在 ...; 2011-2-16 08:51

练太极拳怎样炼气: 气、精和神是什么关系?形为拳，气为功。拳练筋骨皮，功炼精气神。拳功合练，内外相合．为太极拳之真义。太极拳以炼精气神为主旨．气化论是太极拳的基础，其基础功法是气沉丹田”，基本功法是“抽坎补离”法。精是生命 ...; 2011-1-28 09:00

太极拳何谓空: 师云：拳要空。大凡太极拳修炼者都知道，盘拳走架要“手手不空”；而在与人交手时，老师会一再告诫要“四梢空接手”、要“妙手空空”。李亦畬大师在《走架打手手工要言》中明确提出，太极拳要“引进落空”。如此看来 ...; 2011-1-18 09:16

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