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  • 若你老无所依 如何自处? ... 即便时光太匆匆,我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步,即使白发已苍苍,我们可以用太极振作自己的精神。...
  • 中国人热爱的太极拳,为什么战斗力不高 ... 其实,人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳?中国人练习的太极拳到底源自哪里?为什么今...
  • 余向鸿:对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”,很多人都在混用这两个称呼。那么,“师父”和“师...
  • 朱定友:太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果,我们就要把太极功夫下在对的地方...
  • 中国首富马云为何要每天打太极?看完惊呆! ... “人要活得长,要少动;要活得好,要多动。人生和公司都一样,要想活得又长又好,就得练太极拳,慢慢动。”...
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刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然
腰是关键,所以要“刻刻留心。”留心不能太着意,不是僵化的执著。如果把意念死死地放在腰间,带来的就不是“松”,就是紧,气就不流畅,造成腰不仅不灵活,反而成了累赘。形成一个死节。要实现腹内松静,是一种无杂 ...
分类:    2011-11-6 15:52
顾留馨与罗基宏通信汇编(10)
顾老师: 谨将《陈氏太极拳图说》四册及向恺然油印资料一份挂号寄回,收到时盼即复信,以免挂心。多蒙您关切照顾,20天来认真阅读,得益不浅,衷心感激! 读后愈感到《简太》及《陈式推手》原稿亲切可贵,您总结诸前辈 ...
分类:    2011-11-6 08:48
驳瞿世镜对傅钟文的贬损
驳瞿世镜对傅钟文的贬损
编者:本文系《杨门太极鉴真辨伪》之六.原题是《傅钟文作为杨式太极拳的代表人物是时代的选择》,原文8600余字,限于篇幅,刊发时有删节。 瞿世镜的《杨氏太极两岸一家》(原名“杨氏太极是一家”),花较多笔墨对傅钟 ...
分类:    2011-11-6 08:43
关于傅钟文的辈份
关于傅钟文的辈份
编者:本文分别节自互联网《两岸太极是一家》之几个章节.题目是编者加的。 ▲傅钟文(1908一1994)乃澄甫公远戚。健侯师祖之长子兆熊,字少侯,号梦祥;次子兆元早亡,三子兆清字澄甫。兆元之女杨聪,配赵树堂,生子名 ...
分类:    2011-11-6 08:24
劲断意不断
这是一句许多人产生歧义的拳谚,甚至引起一些争议。太极拳讲究连贯,顺达、完整,故劲实不可断。“此不断”。意为帅,“劲由意生”,意不断,劲就断不了。这就涉及到对太极拳劲的理解。太极拳劲力系统是个非常复杂的 ...
分类:    2011-11-4 09:39
极柔软,然后极坚刚
语出《十三势行功心解》。练拳宜从柔处入手,充分体验拳架、拳式的内在结构、功用。柔软功夫练到一定程度,自然向坚刚处转化,“百炼钢化为绕指柔。”有了“柔”的基础,“刚”的力度则更纯。柔还要防止“懈”,在柔 ...
分类:    2011-11-4 09:38
会不会金刚大捣锥
金刚捣锥为陈式太极拳典型动作之一。陈家沟习拳之风极盛,男女老幼皆会练拳。此语形容以拳相会、切磋武功的行拳之风。
分类:    2011-11-4 09:38
化即是打,打即是化
化具有防守和瓦解对方的进攻的双重含义。攻防虽然是矛盾的两个方面,但优秀的进攻技法应包含良好的防守意识。同样,在成功的防守中,应含有进攻的成分。太极拳以柔为刚,将防守与进攻融为一体。有时以防守作为进攻的 ...
分类:    2011-11-4 09:37
后人发,先人至
后发先至是太极拳技击的一大特色。后发是待机而动,不是为后而后,是动得准、动得恰到好处,以最短的距离、最快的速度到达最佳位置,故能“先人至”。如果做不到这一点,则只能是“落后”了。
分类:    2011-11-4 09:37
调息绵绵,操固内守
呼吸之道,在于自然。绵绵调息,就是不间断,轻微,深长、均匀。在调息中,也要和意念相结合,有时注意行拳、调息过程中身体一些特别感受和反应,就是调息和动作、内气相呼应,不是孤立、简单的呼吸。
分类:    2011-11-3 14:49
动急则急应,动缓则缓随
语出王宗岳《太极拳论》。太极之理在于“合”,练养时自我处处相合,上下相应,内外合一。临敌时与敌相合,敌慢我慢,敌快我快,不瞻其前,不落其后,故能制敌而不受制。有人认为无论何种情况,太极拳均一味讲缓讲慢 ...
分类:    2011-11-3 14:49
动贵短,意贵远,劲贵长
动短则随变就变,主动灵活。意远则拳势连贯,韵味深厚。劲远力穿透力强,打击力最大,动短是形,必须与意远相结合,“短”就变成了“长”,否则,就是真短,只有被动挨打。
分类:    2011-11-3 14:48
打人如亲嘴
太极拳以柔克刚之术,须调动起对方,再使其落空而击之。在技击过程中以静制动,顺敌之势而反之。如亲嘴,即使敌送上门来打,靠近来打,在敌完全背势的情况下打。这也是“彼不动,我不动;彼微动,我先动”的关窍所在 ...
分类:    2011-11-3 14:47
打架如推手,推手即打架
说明了习练与实战的关系。打架即练习太极拳架。这是起点,从这里就要培养严格的实战观念。把攻防意识随时都要贯彻在训练中,否则为“空架”在推手中要有意识地运用拳架练习时积累技术、意念和感觉,逐步达到“推手即 ...
分类:    2011-11-3 14:46
何谓“出手不见手,手到不能走”
太极拳的修炼,须做到超越形式,仅停留在形式上只得“皮毛”。神意的活动“无形无象”,在养生中,“物我相融”,“浑然不觉内外”。才能逐步靠近“天人合一”的理想境地。在技击中,“出入无方”,“往来无度”,达 ...
分类:    2011-11-2 10:14

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