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中医

浅谈太极拳与书法艺术的相融: 从2010年8月加入才开始接触太极拳，时间虽短，但从书法角度去领悟太极拳给人以书为心画，拳露神韵之感。下面我就粗浅地谈谈太极拳与书法相融的几点体会：　　一、打太极拳者必站“浑圆桩”，可力从地起。同理，如果 ...; 2013-4-18 11:53

太极拳修炼感悟: 习练太极拳一定要两条腿走路。一是行功走架,二是推手。 “行功”就是同一个动作反复练习。照此练习,身体任一部位的不适或气息不顺,都可以得到及时的纠正。这样不断地按照太极拳的要领去检验、去纠正,方可功夫上身。 ...; 2013-4-7 15:40

太极可以缓解类风湿关节炎症状吗？: 　太极可以缓解类风湿关节炎症状吗？　　太极拳是一种身心结合的中国传统运动，近年来在美国流行。据2007年国民健康访问调查结果显示：美国约2.5万人联系太极拳来锻炼身体；另有多项研究证实，此项传统运动有益健康 ...; 2013-4-3 08:49

白海军:浅谈太极内功养生探寻人类长生之道: 太极内功养生，在多种养生的基础上，充分利用自然界的优势，与人体吸纳相结合，运化吸收自然界的灵气，把天地灵气融化在身体当中，也就是把自己融化在大自然当中去，这种养生方法使人感受深刻，对身体适应性良好。大 ...; 2013-3-26 19:51

太极开启智慧的心法训练: 很多人认为太极训练不适合青少年学生，这是一种偏见与误会。本文从开智启慧的角度谈太极心法训练，应该说满足了成长中的青少年的迫切需要，也是～个学习进取的优良方式。首先应在青少年中推广太极操及简化太极拳 ...; 2013-3-23 08:51

习武与修心: 1．初心一个无功夫的弱者，因无自卫技击实力在身．所以缺乏自信心，在生活中遭遇危机时内心不免忐忑不安。而一个身强体壮、看似强大却技艺不精者．尽管有伤人的能力，但因不能收发自如地掌握局势．内心仍是紧张不安 ...; 2013-3-21 14:52

从医学观点谈太极: 太极拳原为道家私藏的功法，如今，蔚为风气，已然成为全民运动。不同于一般的拳术运动，太极拳的运动方式着重轻灵松软，外柔内刚，全身合谐。以基准八法为规范，含胸拔背，松肩垂肘，尾闾中正，神贯顶，气沉丹田，脚 ...; 2013-3-21 14:28

太极拳中老年人的健康养生: 　　提到太极拳，大多数人都觉得这是一项很好的运动，但具体的好处却说不上来。凉山州第一人民医院中医科副主任医师陈燕介绍，练习太极拳一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对 ...; 2013-3-21 08:32

练太极也能瘦身—— 初春练太极让你身体更轻松: 春季是锻炼的好时节，初春室外依旧寒意浓浓，喜欢健身的老人不妨在室内练练太极拳。脊椎正直，含胸拔背练太极时必须做到颈椎、胸椎、腰椎保持正直，使前胸和上腹部处于微微内含的状态，并且随着动作的变化，上腹 ...; 2013-3-20 09:09

自然是太极拳的根本: 自然是太极拳的本源。太极拳是人根据自然之理创造的．人是天地自然合气而化生的，所以说自然为太极拳的本源，为太极拳之根本所在。老子说：l人法地．地法天，天法道．道法自然。”这是讲明人类进德修学的次第程序， ...; 2013-3-20 09:05

吉林太极名师崔勇的传奇人生: 时间追溯到1 974年。在吉林一家医院的急救室里，医生和护士正紧张有序地抢救一个昏迷的年轻人。急救室门外．亲人焦急守候，一位姑娘更是满眼含泪．忐忑不安。终于，急救室的门打开了．人们“哗”地围住了医生： ...; 2013-3-19 10:24

初学混元太极拳心得: 我学混元太极拳三年多，颇有收获。身心健康不用说，精神面貌也不一样了，虽已八十高龄，但活力不减。在南京道云龙老师和苏州卢巧珍老师的指点下，我对学习太极拳的难点之一：如何“放松“，又有了进一步的理解和收益 ...; 2013-3-18 16:59

太极健身热中的冷思考: 一、形成太极健身热的原因形成太极健身热的原因．除了太极拳的功法、功理、功效有别于其它拳种之外，笔者认为还有五个方面：其一、恰逢其时的背景：后奥运时期，全民健身热潮兴起．提高生活质量与品味逐渐成为时尚． ...; 2013-3-18 09:14

太极拳古典拳论养生解析: 古典拳论是太极拳体系的重要组成部分，研习太极拳不能不涉及这方面。古典拳论中有许多光耀武坛的名篇，也是中国文化宝库中的精品佳作。古典太极拳论所阐述的是关于太极拳练习的综合性原则、方法，是指导太极拳练习的 ...; 2013-3-7 15:31

守住太极就是福: “练拳是为了塑造完美的心灵。”就这句朴素的话，曾经深深地震撼过我的心灵，让我豁然开朗。是啊，一个人在追求物质的同时，还需要属于他自己的精神家园。而学拳、练拳、悟拳、传拳实际上就是在构筑这样一个精神的家 ...; 2013-3-4 11:13

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