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养生保健

护肤先排毒,脸上几种状况告诉你,应该排毒了
当脸上出现色斑,痘痘,脸色苍白的时候,大部分人以为是感冒了,或者是保养不得当。其实很有可能是你的五脏已经累积了很多毒素没有排毒,所以各种反应就出现在你的脸上,我们一起来看看怎么通过脸上症状来排毒吧!这 ...
2016-5-30 11:53
你是哪种体质?看看如何按体质养生吧!
中医讲究辨证论证,而每个人的体质不同,也需要不同的方法来进行调养。  北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组,历时30年的流行病学调查结果显示 目前中国人的体质主要有9种,其中,比较健康的平和体质占32 ...
2016-5-28 16:19
山药健脾益胃 4种吃法养生效果翻倍
山药健脾益胃 4种吃法养生效果翻倍
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。  山药的 ...
2016-5-28 16:19
生什么病,忌什么口?这张表太齐全了,留着万一有急用呢!
表真是太实用了!留着,万一哪天用得上呢~生什么病,忌什么口?
2016-5-28 10:08
夏季必备自制驱蚊水
【自制驱蚊水,蚊子去无踪】夏日炎炎,蚊子当道。面对这群虎视眈眈的蚊子,您是不是也在犯愁呢?
2016-5-28 10:05
夏季吃什么防辐射?
夏季吃什么防辐射?
夏天吃什么补气?夏季出汗多,人容易出现气虚的症状,想要缓解,可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢?小编推荐9种食物。夏天吃什么补气?夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人 ...
2016-5-28 09:54
6种人造食品,现在远离还来得及!
6种人造食品,现在远离还来得及!
6种人造食品,现在远离还来得及!人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非,但当食品的所有良好口感都来自人为制造并添加的廉价化学物质时,这种追求其实已经不健康了。不要拿美味换取健康,下面这8种人造食品要少 ...
2016-5-27 16:51
人体自带的消炎穴、消气穴、排毒穴
人体自带的消炎穴、消气穴、排毒穴
一,消 炎 穴1液 门 穴液门穴是一个消炎的药库,如果我们能善用它,很多疾病能当下见效。 液门,顾名思义:液体之门,有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火,并不完全是人 ...
2016-5-27 08:57
夏季饮食养生:鸭肉可以除暑热
夏季饮食养生:鸭肉可以除暑热
夏季  鸭肉营养丰富,每100克含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,还含有碳水化合物、各种维生素及钙、磷、铁等多种营养素。  《日用本草》载,鸭能“滋五脏之阴,清虚劳之热,补气行水,养胃生津,止嗽息惊”。《别录》 ...
2016-5-26 14:56
悄悄告诉你!绿豆汤这些情况千万不要喝
悄悄告诉你!绿豆汤这些情况千万不要喝
夏天到了,越来越多的人开始煮喝绿豆汤,因为绿豆汤有一定的消暑解毒作用,是夏天很好的饮食。但是,喝绿豆汤也需要注意,喝的不好,伤害的就是自己的身体,不可不防。
2016-5-26 08:55
十病有九寒,你的身体有寒气吗?
十病有九寒,你的身体有寒气吗?
2016-5-25 17:53
有8种病和生气有关,暴脾气的人赶紧看看
有8种病和生气有关,暴脾气的人赶紧看看
有8种病和生气有关,暴脾气的人赶紧看看
2016-5-25 14:27
想不老,常给器官洗澡,你会洗吗?
想不老,常给器官洗澡,你会洗吗?洗对了吗?
2016-5-25 14:18
夏季防病养生需要吃的3种食物
夏季防病养生需要吃的3种食物
炎热的夏季,随着气温的升高,很多人都会出现食欲不振的症状,这对人们的健康造成诸多不良的危害。那么在夏季我们可以通过吃哪些食物进行养生防病呢?我想这是很多人都十分关注的问题,俗话说:“民以食为天”,食物 ...
2016-5-24 14:46
中医经典阅读优秀文章展:养生四大宝典——功、食、赏、饮
中医经典阅读优秀文章展:养生四大宝典——功、食、赏、饮
1、导引武术练就壮筋骨  武术养生是中华养生文化的一部分,它与“中国医学养生”、“道家养生”、“儒家养生”属于同一类别。通过导引、气功、武术等各种方法,来调通经络、流畅气血、协调阴阳,从而达到提高机体 ...
2016-5-21 10:06

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