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薛文宇:练太极就是给自己的健康超前存款,提前铺路!
薛文宇:练太极就是给自己的健康超前存款,提前铺路!
薛文宇:练太极就是给自己的健康超前存款,提前铺路!
分类:    2019-2-14 17:34
美国研究称太极拳“完美”,拟全国推广
美国研究称太极拳“完美”,拟全国推广
美国国家健康研究所的科学家表示,太极拳几乎没有缺点,没有任何副作用,每月50美元的费用与其他锻炼方式相比也是很经济的,应该在全国范围内推广。
分类:    2019-2-14 16:57
每天清晨叫醒你的不是闹钟,是太极
每天清晨叫醒你的不是闹钟,是太极
清晨,空间是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾,便迎来了一个温馨的早晨。唤醒自己的身体,从一个太极起势开始。
分类:    2019-2-14 16:00
和对的人一起练太极,是今生别样的缘分
和对的人一起练太极,是今生别样的缘分
有一些人练太极总会抱怨练不好,练太极没用,环境不好;却未曾发现,其实和谁一起练也是很重要的。
分类:    2019-2-14 14:55
太极拳,并不是你想的那么简单
太极拳,并不是你想的那么简单
看似缓慢轻柔的太极拳,或是国术中最难练的拳。
分类:    2019-2-14 14:51
真正的太极,都是功到自然成!
真正的太极,都是功到自然成!
太极是一种优雅,高尚的运动,也是一种修行,而爱上它的人,往往一生与之相伴。
分类:    2019-1-22 15:27
这首诗词将太极拳的好处写绝了!
这首诗词将太极拳的好处写绝了!
中华功夫太极拳,健身防病藏里面。
分类:    2019-1-22 15:05
说了你可能不信,太极拳真的能有效缓解膝关节炎症状
说了你可能不信,太极拳真的能有效缓解膝关节炎症状
练太极对膝关节炎也有极大的益处。
分类:    2019-1-22 11:56
太极拳是你最好的私人保健医生
太极拳是你最好的私人保健医生
练太极拳,我的健康,我做主!
分类:    2019-1-22 11:41
我的幸福很简单:往后余生,一人一太极,足矣!
我的幸福很简单:往后余生,一人一太极,足矣!
有人问我:何以坚持练太极?我说:唯一“热爱”!我的幸福很简单:往后余生,一人一太极,足矣!
分类:    2019-1-8 16:04
年轻人,别不好意思练太极!
年轻人,千万别不好意思练太极。健康的身心永远比面子重要。当你有了质的改变,谁还会笑话你呢?
分类:    2019-1-8 15:51
八段锦中这个动作最适合冬天练,既补肾又防寒!
八段锦中这个动作最适合冬天练,既补肾又防寒!
传统医学导引中的八段锦功法,便有这样一式,可以帮助我们补肾强腰,壮筋骨,通气血。那便是第六式——“两手攀足固肾腰”。这一式动作看似简单易学,其中却包含着深刻的内涵和道理。
分类:    2019-1-8 15:16
你要相信,每天坚持练太极的你已战胜了大多数人
你要相信,每天坚持练太极的你已战胜了大多数人
你要相信,每天坚持练太极的你已战胜了大多数人
分类:    2019-1-8 15:04
练习太极拳,三分天注定,七分靠打拼
练习太极拳,三分天注定,七分靠打拼
总是有人抱怨练太极苦,很难坚持,不过是没找到太极的真谛,其实练太极跟追女朋友一样,三分天注定,七分靠打拼!
分类:    2019-1-8 14:56
晨练十大误区
晨练十大误区
在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众,中老年人是晨练活动的主力军,他们参加晨练活动,具有"一人晨练,带动全家,影响一片"的意义。因此,科学分析研究晨练对身体好处十分重要。 ...
分类:    2018-12-25 16:44

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