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中医国学

练太极拳,和谁一起练其实很重要!
练太极拳,和谁一起练其实很重要!
找几个对的人,练一辈子的太极,感悟一辈子的人生,交流太极中的招式,感悟太极中的哲理。
分类:    2019-6-29 11:21
盘点夏日练太极的好处,看完动力十足!
盘点夏日练太极的好处,看完动力十足!
坚持练习定会强健体魄,避免酷暑的侵扰,快乐度过夏季,并为以后度过秋、冬季铺垫出了良好的健康基础,打造成一条通往益寿延年的光明大道!
分类:    2019-6-29 11:02
陈乃光;:太极,不会让你的心情生病
陈乃光;:太极,不会让你的心情生病
要想不让心情生病,就坚持一辈子太极。因为,一套太极,会让人真正的放下杂念,会让人把身心融在拳中,也会让人以宁静坦诚的心情,面对任何事物,都可达到一种心性境界。
分类:    2019-6-29 10:10
【父亲节】太极拳让父亲“爸”气十足!
【父亲节】太极拳让父亲“爸”气十足!
太极拳舒缓、保健、能调节人的生理节奏,其实非常适合工作繁忙、压力渐大、身体长期处于亚健康状态的父亲练习,具体来说,有这8点好处。
分类:    2019-6-16 10:42
人生就是一套太极
人生就是一套太极
人生,其实就应该是一套太极。满载而归时,择一处静地,站一刻桩,演练一套传统太极拳套路,细细体味丹田之气在温热的体中传导、翻滚、渐渐舒展,最后沉落与脚底,在收势之后,逐渐回复到平静真实的过程。
分类:    2019-6-9 16:32
白天挤不出时间,晚上练太极拳好吗?
夜练太极拳既能有效改善睡眠,又能防治疾病,是中老年人养生保健的上乘方法。
分类:    2019-6-9 16:16
何必出远门,练习太极拳也是一场旅行
何必出远门,练习太极拳也是一场旅行
在人生的旅途上,练习太极拳也是出发,入口时你跟随太极拳一起旅行,它带着你,你跟随着它。一套太极拳过后,你已经完成了自己的心路旅程,无关乎是否远行,而在乎是否找到自己。
分类:    2019-6-9 15:55
当开始练习太极,练着练着就是一辈子
当开始练习太极,练着练着就是一辈子
练习太极是爱生活之人的专利,练一套太极,感受太极带来的乐趣,收获一份喧嚣生活里的淡然心境,过自己幸福美满的一生!
分类:    2019-6-9 15:07
陈乃光:太极,认识你真好!
陈乃光:太极,认识你真好!
太极,认识你真好!因为认识了你,帮我打开了认知世界的窗口。
分类:    2019-6-9 11:58
50岁以后有这些特征,劝你赶紧练太极!
50岁以后有这些特征,劝你赶紧练太极!
有的人因为喜欢而练太极,有的人为了打发时间而练太极,有的人为锻炼身体而练太极......但当你的身体出现这9个症状,那就赶紧练太极吧!
分类:    2019-6-9 11:19
太极,是生命里的一场及时雨
太极,是生命里的一场及时雨
春天有雨,所以万物生长,枝叶常新。而人生,无论是蒙尘,还是枯燥,若还能静下心来练习一套太极,也可以洗涤烦忧,解焦虑,温润心里的一方田。太极,是生命里的一场及时雨。
分类:    2019-6-9 11:14
陈乃光:练太极,每天都有好心情
陈乃光:练太极,每天都有好心情
太极拳以其绵缓斯文的运动风格,尤其增加人与人的和谐相处的观念,我们提前找到了这样的场合,也感悟到了人与人之间的真诚的情感,更收益到了太极对人身心的洗礼……
分类:    2019-5-21 17:36
练习太极,让你的生活与众不同
练习太极,让你的生活与众不同
练习太极,只是生活的一部分,并不能给生活带来根本的改变,但是太极练习久了,身体愈发觉得通透,生命的状态让人更舒适、更轻松。
分类:    2019-5-13 18:28
领悟到这种太极境界,才叫真正的享受生活!
领悟到这种太极境界,才叫真正的享受生活!
一套太极收势以后,气运周身,如泉涌般缓缓流入心田。甘甜,澄明。凝神静虑,祛除所有的杂念,让心浸润在阴阳的变幻,尽享动静的转换。
分类:    2019-5-13 18:21
陈乃光:拳友,我想对你说……
陈乃光:拳友,我想对你说……
我期盼爱太极的人,你我同感,与太极心灵与共,在云水禅心的美妙音符中寻得心意相通,相伴永远!
分类:    2019-5-13 18:13

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