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陈氏太极拳老架二十四势简介

2015-12-25 15:43| 发布者: 化冰水| 查看: 17468| 评论: 0|原作者: 谢均生

摘要: 陈式太极拳是我国古老的一种优秀拳种,近年来,深受国内外武术界的重视,更为广大太极拳爱好者所喜爱。现在国内流行的是陈式太极拳大架一、二路(炮捶〉,是著名拳师陈发科晚年所授,后来经其子陈照奎稍加改进予以推 ...
      
      陈式太极拳是我国古老的一种优秀拳种,近年来,深受国内外武术界的重视,更为广大太极拳爱好者所喜爱。现在国内流行的是陈式太极拳大架一、二路(炮捶〉,是著名拳师陈发科晚年所授,后来经其子陈照奎稍加改进予以推广,沈家桢、顾留馨编著的《陈式太极拳》一书介绍其套路。但是在河南、陕西一带尚有陈式小架太极拳流行。
      陈式太极拳老架有七种套路。有陈式拳一至五路,炮拳一路,长拳一 路(长拳一佰单捌势)。一至五路是:陈式头套(十三势),共五十七式。二套共二十七式。三套(大四套锤〕二十四式。四套红拳(小四套捶)廿三式。五套廿九式。
        解放后国家体委编排推广了廿四式太极拳,以杨式太极拳为主,因其易学好练,流传颇广,深受太极拳爱好者欢迎。一九八二年《武术健身》杂志发表了陈小旺编排的三十八式陈式太极拳,引起了武术界的注意。但对于陈式老架二十四式则知者甚少。笔者曾在京、陕、穗等地询问陈式太极拳爱好者,均不甚了了。为了挖掘陈式传统套路,现将陈家拳二十四势歌诀介绍如下:
      懒插衣立势高强,丢下单鞭鬼也忙,出门先使翻花跑,望门攒去逞英豪,反堂庄后带掩手红拳,骑马式上连着卧弓射虎,左拗步十面埋伏,右拗步谁敢当先,庇身拳势如鸭站,指裆势高排低崩,金鸡独立且留情,护心拳八面玲琥,六封四闭势难容,转身拳劈打纵横,上一步耳环跟打,倒回来左右七星,翻花炮打一个孤雁出群,下扎势谁敢来攻,翻花舞袖如长虹,分门庄去丧残生,转身一拳打倒,两脚穿压难停,舞袖一推往前攻,急回头当场炮中。
     以上陈家拳二十四式,又名大四套锤,也就是原来陈家拳五路中的第三套。在陈绩甫所著《陈氏太极拳入门总解》一书中,大四套锤成了二十五式,其原因是第五式【反堂庄后带掩手红拳】,被分割为两句了,成为了【反堂庄】,【后带掩手红拳】,估计可能是排版之误。
       国家体委编排的二十四式适合初学者演练,但陈式二十四式则适合有一定太极拳基础的拳手演练,陈式二十四式套路编排较合理、全面。快慢相间,刚柔相济,开合蓄发,动静相合。套路中有窜蹦跳跃,跌打擒拿,闪展腾挪的手法,技击性较强。可惜现已失传,陈家沟现能操演者已绝无仅有了。笔者曾于十年前在古城西安结识一位三轮车工人陈守礼,是陈家沟拳手。后流落西安,当时年已八十余岁,笔者曾与他互相研习陈家拳术,老人尚能知晓此式,不知现在是否健在?笔者曾根据其套路进行编排演练,十余年来深受其益,其招数中除现一、二路拳式已经包括者外,尚有弯弓射虎,骑马式、中单鞭,海底针、左右搭眉、黄龙戏水、孤身炮、耳环跟打、张飞击鼓等。
注:陈绩甫著《陈氏太极拳入门总解》中,收录长拳共一百三十六势,多二十八势。

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