对于初学者, 那种太极比较好?
<p>我未练太极前, 对陈式太极很是向往. 它一踏腿、一冲拳很是威风. 后学太极始有认识. 太极讲求以意带气. 而初学者需要锻炼才能做得到．因此太极需要动作比较缓慢，使之避免出现动作到位而意未到，或者意到而气未到．故开始时眼到手到，渐渐的意到气到，这为与外家拳的区别．随之要练运气，后练运劲，再后才练发劲．以上是我杨式太极门中练法．而陈式一开始就有发劲的要求，未懂其内在的道理的初学者则比较容易练成外家．我接触到的好几个练陈式的都说，练了都有几年了，手上还是没感觉，气去不到手上．这就是我觉得杨式比陈式更适合初学者的地方之一．</p><p>还有吴式，要求架子很低，初学者没有什么功力，要坚持练要有很大的决心，不如杨式循序渐进的好．</p><p>而孙式以跟步为主，这在杨式小架或长拳才练，有跳跃的嫌疑．</p><p>因此对比陈、杨、吴、孙各式，我认为杨式最适合初学者．至于已练到比较高级的那我就不敢说那个更好了．以上是个人意见，请大家一起来讨论讨论．</p><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2007-2-20 0:33:59编辑过]</font></div> 做学问，贵在求真！ 只要能学到真东西，就行。 没必要强调那种式子的拳好。 <br/> 首先，我不是做学问的，也讨厌纸上谈兵的．我是专心练太极的，并愿意和大家一起分享心得的．其次，我想说的是不同的式子的太极拳有不同的特点，而我认为陈式、吴式、孙式在练法上有跳级的嫌疑，对于初学者来说不容易掌握太极的内在东西，我并没有说它们比杨式差． <p>好晕。我也想发贴问这个问题。可是，新手不能发主题贴子。</p><p>我得了病，慢性鼻炎和慢性前列腺炎，从小到大身体特别差，想问问，哪一式的比较容易上手？我要求不高啊，只想强身治病而已。</p> 最容易学的太极拳可能是《24式简化太极拳》 <p>赞同杨式。简单易学上手快，资料也多.再不会的，照杨宗师的照片每天站几个都可以，站好几个连在一起就成了24式.但初学杨式，要注意避免练成跳舞了。</p> 10年前学的24式，一直练到现在，从未改过。 我相信，每一个成熟的门派都有一套循序渐近的方法。所以我私下认为楼主的问题是个伪命题！ ddddd 容易练成舞蹈？
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