剑南春 发表于 2006-8-25 12:36:00

松腰转腰

<p>初学浅识，就正于方家．</p><p>是否走架时当两侧肩腰轮流放松来转换步法和臂膀．比如揽雀尾第一朋，先重心转向左脚，右腰松开带动身肢向右抱，然后松左腰，即带左臂向前朋出，再松右腰，撤右膀向右朋出，再松左腰带左肩向左平捋，这样两腰轮流松活．理解的对吗，请方家指点则个．</p>
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