顺其自然
发表于 2006-3-4 09:42:00
太极拳真是“神拳”——我自学太极拳的奇妙经历！
四个月前，为了祛病健身，我开始练太极拳，由于找不到老师，只好自学。一开始学的是简化２４式，是网上看的中央电视台吴阿敏老师的《太极学堂》，又买了李德印老师的简化２４式的光盘。我看的书是《太极拳常识》周稔丰老师编著，１９７８年出的，当时只卖三毛九分。另外就是在网上找各种太极拳的资料，包括论坛上各位老师和拳友的贴子。<BR> 和许多初学者一样，腰酸腿痛，膝关节痛，头晕胸闷。看书看碟，上网求教，不断改正，同时又练压腿和浑圆桩，这些情况都大为减轻了，练了一个月，２４式学完了，身体确实尝到了甜头。又想学传统８５式，进了音像店一看，没有传统杨氏的，只有李德印老师的８８式教学盘，只好买了回来学８８式。学了一个多月，８８式也能全套演练下来了，每天练一二个小时的８８式，我原来很胖，练了三个月太极拳后体重减轻了，腿力增强，腰也感觉到软和灵活起来，慢性鼻炎也减轻了，呼吸通畅了许多，冬天练拳后，双手发红，有温暖感。一次练拳时，我嗅到了自己呼出的令人作呕的阵阵烟气（原来我烟瘾大，一天一包多），从此烟量大减。这时练拳时我又感觉到后背偏左发麻胀痛，有时坐久了后背也发胀，还会有蚂蚁爬，触电感等，平时大多时间后背没感觉，所以我也没在意，一次练拳时，感到后背麻胀蚁走感比平时强烈，俺这人也比较麻，不管它，继续练。突然后背像洪水决堤，一下子通了，浑身都有气流在动，一套８８式，动作想都不用想，一气呵成完成。感觉浑身非常舒畅。晚上喝了一点酒，睡觉时，头昏沉沉的，一呼吸，浑身都有“气流”在运转，一时舌头如触电，自动收缩抵上鄂，眼睛突然睁开，看到有光，脑子里胡思乱想，一夜难以入睡。第二天，头还是昏胀，但身体四肢感觉体力充沛，练拳时，没有以前的呆滞感，如陆地游泳，小船儿推开波浪，搬拦锤冲拳时，拳头被一股“气”狠狠推了出去，好像火箭一样。不练拳时，只要一呼吸，稍有意念，“内气”就在体内游走。比如呼吸一想到手，手就发红发胀发热。我又喜又怕，上网找资料，明白了是有些经络通了，才出现了这种传说中的“气感”。经络通了以后，我感到人完全变了个样，精力充沛，身体好了，工作上家庭中多干活，不想太多，呼吸时也什么都不想，那些头胀背麻的感觉，几天就消失了。每天练拳时，那种若有若无，有时沉重，有时轻灵，如小船儿轻轻，推开了波浪，真是乐趣无穷！我感到太极拳真是中华文化的瑰宝，不愧为是“神拳”！<BR> 我将陆续把我学太极拳的体会写出来，请各位老师和拳友指正。
ldy
发表于 2006-3-4 11:07:00
注意度，水总煮便没法喝了。此言绝非恐吓！
yuewang
发表于 2006-3-4 11:32:00
嘿嘿，太神奇了
顺其自然
发表于 2006-3-4 11:46:00
谢谢ldy，有个拳友也说过，太极拳练到“走内”的时侯，没有明师指点是不行的，我学太极拳的目的是祛病健身，以后准备把更多的时间用到工作、学习和生活中去。
afante
发表于 2006-3-4 13:40:00
<P>楼主实乃旷世一奇才！只怯病健身实在可惜啊！</P><br /><P>以楼主的天资，少以时日，称雄当今武林当不远矣！</P>
ldy
发表于 2006-3-5 18:36:00
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>顺其自然</I>在2006-3-4 11:46:00的发言：</B><BR>谢谢ldy，有个拳友也说过，太极拳练到“走内”的时侯，没有明师指点是不行的，我学太极拳的目的是祛病健身，以后准备把更多的时间用到工作、学习和生活中去。</DIV><br /><p>支持楼住说法，出世入世嘛，只有身体好才能更好的生活。
qzit888
发表于 2006-3-5 22:02:00
楼主也太利害了，我练了四年都没有任何感觉呢（都是懒字做怪，断断续续的 ：D ），佩服！
kuson_chen
发表于 2006-3-6 23:04:00
恭喜楼主得到旷世奇功。不知是否段誉的北冥神功，真气冲盈得要爆炸了。不用练导气都可以随心所欲的走，只要一怒，就可以发出气剑。不要因为有时行有时不行就觉得是幻觉，那是因为你不喜欢武功而已。
莫少闲
发表于 2006-3-31 09:30:00
楼主绝不夸张，只要你每天用心揣摩练就2个多小时，都会有这样的效果的
bostar
发表于 2006-4-4 15:32:00
楼主的经历让人既鼓舞又害怕，要是练到“走内”时，没有明师指点怎么办啊？不会走火入魔吧？有高手知道吗？能指点一二吗？