传统太极拳“松软”之体悟
传统太极拳“松软”之体悟四川省武术协会太极推手研究会 周鸣鸽
八十年代初，无牵无挂的我在一中学当教师，空余时间跟一唐姓老师学习杨氏115式太极拳，后因工作调动以及家庭等诸多原因，中断了太极拳的习练。虽然当时也仅仅限于外在的拳架招式的学习，但是杨氏太极拳的轻柔舒展大方的风格给我留下了深深的印象。
进入21世纪后，互联网已经比较普遍，曾经只能 在西游记里面才能看到的“腾云驾雾、手搭凉蓬、火眼金睛、寻找师傅“的神话成为现实，我找到了我现在的师傅杨氏太极拳第六代传人王建业师傅。
记得第一次与师傅见面是在师傅的一套不算太宽大的住房里，在客厅里师傅将茶机抬开后，腾出了一块空地，师傅面对那张三人沙发站着，叫我站在他面前双手推他，其结果是我没有推倒师傅，而是矮我半个头的师傅一抬手，我整个人就被弹到沙发上坐起。这整个过程我完全没有一点记忆，只是一瞬间的事情。后来我知道这就是太极推手的发放，知道了师傅的那张三人沙发是专门特制的，再后来我就认了这个师傅。
最开始是学习拳架的起势，师傅的话语我至今还记得：“要用腰把手挑起来，松肩---坠肘---垂腕---疏指”。当时对这些术语还不能完全理解，只能装在脑子里，拿回来慢慢嚼。做起势时手不用劲腰用劲，落手时要松肩坠肘垂腕疏指。慢慢地悟出了师傅说的“松”意。
后来整套拳学完后，师傅在我们一边练拳架时，一边放林墨根师爷在世时录制的杨氏115式太极拳行拳口令。师爷那洪钟般的声音伴随着我们的行拳，深深地印在了我的脑海里。如在预备式中师爷喊道：“松--静--自--然、身--势--立--稳、头--顶--虚--灵、尾--闾--中--正，全--身--松--开、心--意--还--要--松--开、才--能--达--到--形--态--上--的--松、开--动--时、要--大--松--大--软”可以看到，仅仅是在预备式中，太极拳的起式还没有开始，林墨根师爷已经说了五个“松”字了。
李雅轩太师在其《太极拳随笔》中更是直言说到“松软是太极拳的宝贝“。
可见要学好传统的太极拳，必须要在“松”字上下功夫。传统太极拳对“松”有着特别的强调。
常言道功夫不负有心人，或者说是水到渠成吧。在我坚持习练太极拳的是历程中，有两次“交手“的过程，让我深深地体会到太极”松软“带来的奇特功力，以及太极”用意不用力“带来的难以忘记的回味。
在2012年的6月份，王建业师傅受邀前往北海授拳，我和几个师兄弟陪同前往。
到达北海住进宾馆后，北海的“练家子“们闻声而至，就在宾馆房间外面的过道上，大家开始了功力的切磋。由于场地的限制，我们只能相互推桩以验功力。北海的”练家子“们在 尝试了我们的”推不动“功夫后，一个约170高、30岁左右的”练家子“要我尝试他的桩功。他扎了一个右脚在前的弓步桩，于是我也右脚在前扎弓步与他契合，同时我用右手的五指指尖轻搭他的胸部，左手五指轻扶他的右后肩部，之后我慢慢地用意到我的右手五指于他的胸部。对方在感受到我的劲道之后，用力紧缩全身的肌肉以及气息，以抵抗我的劲道。随着我的用意加深，他的整个身子开始颤抖。我本想到此为止，他应该对太极的”用意不用力”有所体悟就行了。但是他好像不过瘾，说你这个就是”“压强”什么什么的，还要再来比一次。第二次较量又开始了，前面的过程照样重复，我仍然是慢慢用意于右手五指，直到他的身体再次开始颤抖。这时我无意中看了一下距离他背后约一米多的墙壁，瞬间意领而劲至，他整个人就突然从我的手上一下弹到墙壁上贴起。落下了后他仍然不服气，还要再来。当我的右手五指再次轻点在他的胸前时，发现旁边好几双眼睛盯着我的手指，我想如果再来可真的就过了。我只能是夸他不错不错而结束了我们的较量。之后的几天时间里，没有再见到这位“练家子”来宾馆了。
这是我习练太极拳以来，唯一的一次在完全松软的状态下，瞬间意领而整身一动发放，将对手挂于墙上，其感觉的确有点微妙。
印象颇深的还有一次，那是在平常师傅的诺丁山会馆练拳，大家师兄弟相互搭手切磋。我的一位师弟，约40岁左右，个子高在175以上，跟师傅也有4---5年的时间了，邀我推手切磋。和平常一样，我做到松静自然、粘连黏随与他周旋，没有几个回合，他突然身体失衡，整个人横着重重地跌倒在地板上。因为是木头地板，被摔得地板“嘭”的一声响。刚好师傅就在旁边，随即叫了一声:”哦！这个力借好了“。实际上当时他是怎么跌倒的，我都是一头雾水。就好像是我当初第一次在师傅家里被发到沙发上一样，这个过程是没有记忆的。你说那次在北海发劲是意在先，这次我在事前是完全没有意的。事后的几天时间里，我一直在回忆当时的情景。应该是当时他突然抓住我的右手向他的右后方向猛採，而我由于本身是在一个松软的状态下，本能地粘连顺势上右脚于他的左脚外側，同时右肩黏随靠他的胸部。这样他的用力刚好就反作用于他的身上，于是他就身体突然失衡而倒地。
总结这两次实例，第一次是否是做到了“用意不用力“，第二次是否是做到了” 粘连黏随，随曲就伸，无我无为“呢?
太极拳的确博大精深，奇妙无穷，就一个“松“字，就会让你回味不尽。
二〇一六年六月二十日
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