潘存忠武式太极拳
人人有太极，四肢练叫模仿太极，身法练叫矛盾太极，以身代四肢练叫周身一家太极，【仁，身，四肢】此太极。太极身直，拳理是直的，练拳是弯的，【身直有力不能松，身曲无力能自然，】身直观赏无变化，自然才能变无穷。太极，开，大无外，合，小无内，生，根源，两仪，转换阴阳，它们是分不开的，掌握就能随心所欲。借力，【力在腰意行手指，定借对方力，叫身变手，化，巧】 打得人出，【劲起三里发于脊骨到肩手，发 打】劲起三里节节贯穿，发 ， 开太极者，借力打人。必须明白，见力打力。练太极先清楚，有气者无力，无气者纯钢，想灵活技发，必须掌握，【哼，哈二气，化与发】，哼为化，哈为发，各种拳术都有它一定的下功办法，武式太极必须先练出内力来，才能做到一小力，盛大力，刚柔并济、动静相生、以柔克刚、松沉自然。 根据四十年揣摩多练（自身体会 太极 两仪 四象 八卦 五行）演练、此套路为（上 中 下 五行 合一）自然活步小架、太极乃自然拳、都知道四正四斜、身为四正四方位、乃自然正、 四肢为四斜、乃自然斜、想象是正确的、打拳根据自身自然去想象、不要按招式套路去做、不要想象的太复杂、打拳必明白阴阳的意思、阳为走动、阴为顺从、打拳在好没有阴的顺从、阳不起作用、拳白练、） 太极 何为太极钢杆力，首先找出自身何为【太极？中】钢杆力非自身体会必须练的东西，钢杆力起点在【太极 中】.群号 426317789 QQ号173160847 http://v.ifeng.com/vblog/others/201512/044924c5-39b2-54ae-a051-30e3d9fd22da.shtml#_v_wxylhttp://v.qq.com/boke/page/q/0/o/q018082040o.html
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