[原创]林氏太极内功

王建业 发表于 2005-10-15 16:33:00

林氏太极内功 王建业 练习太极拳者人海茫茫，然能达到高功夫者了了无已，有代不数人之说。何因？杨氏太极拳创始人杨露蝉不会仅凭一套太极拳架而成为名震天下的“杨无敌”。拳谚说:”练拳不练功到老一场空,练功不练拳好似无舵船”,”十法九灵,无功不成”.世间教太极拳架的多,教太极内功的少. 内家拳传功,不善直言明了.注重暗中点化,正所谓"穷理尽性,莫善于默传"只有弟子亲身体捂的东西,才是真属于自己的,才能倍加珍惜,持恒守功,这也是内家功夫深奥难学之处,这也体现东方文化的含蓄深邃.太极内功修练法，不见诸文字，全靠师夫口传心授，故鲜为人知。纵然是入室弟子，甚至传人若得不到教师亲传，加之自身悟道修练，要达到太极上乘功夫是望尘莫及的。而今太极内功得之者秘而不宣，珍而不露，终使得后辈学艺无方，认为太极“玄”而兴叹，故功成者寡也。 吾师林墨根先生，生于1920年，四川资中县铁佛场人，年幼时曾学南拳，1955年开始练习太极拳，上世纪六十年代,师从杨澄甫宗师高足李雅轩太老师学习杨式太极拳，肯钻研，勤学苦练，几十年的潜心研究与实践，今年已86岁了，其太极功夫已臻上乘。其子林文涛先生秉呈父业，幼儿即开始习练太极，深得太极之精髓，尤对太极内功擅长，其推手功夫已炉火纯青。我于1975年师从墨根大师习练杨氏太极拳术，时常到林师家去，有时练得晚了，其它师兄回家去了，林师叫我住在他家，凌晨四时，只听林师叫道：起床了，练功了。内家拳传功有传单不传双的习惯,未得师允,师兄弟之间禁止相互传法,这样才能守住师傅所传,珍惜不易之得。我当时迷迷糊糊，睡得正香，一咕噜翻身爬起，就按师付的要求去做，练功要领默记心间。练完内功，跟着林师到市体育场，练习太极拳架和推手，随即骑自行车上班，往返几十里路程，每天很是辛苦。其间，文涛师兄对我帮助最大，很多动作手把手教我，在他身上体验内功功效，在推手，散手的作用。老师是向弟子传递了太极的感觉，其实，这也是一种传递心印的过程, 师傅传你的应是你能感受到的一种“感觉”，有些东西,文字写得再漂亮,文章写得多大块,你就是看不明白,比如白糖和食盐,颜色和形状都一样,一个作家无论他怎么样描写,你也分不出白糖和食盐,但你用舌尖一添,立刻就分辨出来了.如果你功夫够，你当时就能做出。如果功夫不够，能感觉到，朝那方向努力就行了，“入门引路须口授”，口授不只是讲解一番拳理，教一些动作就算完事了。师父以能量带功，就像发电机给电瓶充电一样，这是一个能量传递的过程。没有大的缘分，师父不会这么做, 师父只要成功地给你充了电,传了内功，其好处，你一辈子都可能享用不尽。既使离开师父了，可每每练功时，耳畔常能回响起师父的音声。脑海里浮现师傅练功,打拳时的形象,这就是亲师默像,有了这种音声图像,你无论在哪里练功打拳，都会将师父的心法印证到哪里；这既保持了功法的纯正性，也激励了向上学习的劲头。内家拳之所以难学,在于每个弟子都要经过师傅千百次的喂劲和捶打,方能领悟真缔,师父的时间和精力是有限的,而弟子众多,捂性和持力也千差万别,能悟到真传并成就上乘功夫的自然是凤毛麟角.要学好太极功夫,要知难而上哦! 练习太极内功数月，感到功力大增。最明显地就是步子稳了，当时与我同时练拳的有几十个人，练习推手时，比我高一个头，体重较我重几十斤的壮汉来推我，我立地生根，脚下纹风不动。众皆骇然。推手时脚步不稳怎么办？要时常想到脚心，意贯脚跟,步子就稳沉些了。墨根大师在向李雅轩师爷学推手时,问道:如何将对手来劲收于己身?李师也不回答,将手杖往林师脚上一戳,言道:问题在这儿,要势势诚心揆用意,得来全不费功夫.这一戳是带了透劲的,点到脚背直痛到脚心.第二天与人推手,对手沉劲大,来势威猛,林师当胸接下,劲在上,感到己根有点上浮,由于林师昨日脚背被李师点得隐隐作疼,便时时挂着那里，说来也怪,意想到了脚下如同生根一般牢固,将对手来劲接得满当当的,对手反而发飘,被林师发出丈外.墨根大师曾跟我讲，他在跟雅轩大师学拳时，对“松,软”二字的认识有一段经历，那时还是国家困难时期，一次墨根大师买了两根带肘骨的蹄子和半斤雪豆去看望师父，雅轩大师拿过一只蹄子，掂了掂，问道：“此蹄多重？”，林师暗想：莫非师父嫌少？惭愧道：“不足一斤”，“乱说”，李师正言：“拿去掂量”。林师揣揣不安地伸过手去，被李师用蹄子敲了手臂，痛得钻心。林师拿着蹄子边甩边扣脑壳向厨房走去，行致半途方才恍然大悟，此蹄不足一斤，只因剔去了关节处的蹄筋，没有牵扯，敲在身上尚且承受不起，人之手臂又何止一斤呢，若松下来没有牵挂，自然浑厚沉重。终于悟到松则沉.而今，还有一些练太极拳的人对“大松大软”怀疑。实际上是对太极内功没有体悟。由此我知，林师教我的这套太极内功，长功快，是达到身知的必由之路，是提高全身每一部位和整体的功劲，活络筋骨，疏通经脉，增强内功，以意导气，以气发劲，使功力猛进。例如，练习内功稳沉法之”将军跨马”式，松柔法之`”狂风劲草”功法后，对手推我肩或胸，我腰旋转，卸其来力，脚下立如平准，脚下生根，不动步，直推得对手双手发软，气喘吁吁。1999年，日本国*武馆馆长宫**等五人来成都切磋太极推手技艺，受林墨根老师之命，第一个上场比试，获全胜。(有摄像)2000年4月，澳大利亚太极旅游团来成都市访问，其中一位身高1。9米的壮汉（比我高三十公分，重三十公斤）用猛力推我的肩，胸，腹，胯等部位，不动步化解，令澳人对太极推手，内功十分佩服{有摂像}。而今很多练习太极拳的爱家，虽然练习拳架多年，有如下体会：太极拳易学难精，太极功夫上身难。松不下来，遇蛮力化不了,内气不能鼓荡，内劲不能贯穿,步不活,身不灵,发劲不整等等。由于得不到太极内功传递,仍是门外汉。有”太极十年不出门”的说法.若不得法一辈子也难出门,时间精力浪费了, 到老却是一场空, 悔之晚矣!为使练习者得法，点石成金，茅塞顿开。我今“和盘托出”，务求功真。使习练杨氏太极真功夫有缘涉及此项者，将无形的精气神与有形的筋骨肉有机的结合起来，铸成一个整体，使弱者变强，强者更强。练内功与练拳二者可以合二为一,内功修练细腻且精湛,太极内功既可养身,武功又可上身,同时还可证道, 为使太极拳爱好者求得太极内功真技，笔者根据师传的太极内功训练方法，并参研前人经典论述，及本人体悟和理解，作以简要阐述，不妥之处，请方家指教。望我太极门弟子按照“入门引路需口授，功夫无息法自修”修练，尽皆成为太极高手。 028-80784017   <a href="http://taiji.net.cn/bbs/mailtcoolwangjianye@tom.com" target="_blank" >coolwangjianye@tom.com</A>           未完,打字慢. <div align="right">[此贴子已经被作者于2005-11-22 16:36:59编辑过]</div>

开心胸 发表于 2005-10-15 17:08:00

呵呵！王师兄这个提法，不知又要挨多少砖头，不过我认为挺好的，“发展才是硬道理！”

优游发表于 2005-10-15 21:43:00

支持 快写啊王老师

tjqq 发表于 2005-10-15 22:16:00

人心不古！贪天之功为己有！李雅轩不敢称自己为“李氏太极”！而林敢称！“佩服”啊“佩服”！ <div align="right">[此贴子已经被作者于2005-10-16 5:46:06编辑过]</div>

李丰舟 发表于 2005-10-16 00:38:00

好事情,学习!<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em02.gif" />

王建业 发表于 2005-10-16 00:45:00

林老师没有叫*式太极,因我的内功是林家父子教的,这个内功法该叫啥名?

tjqq 发表于 2005-10-16 06:52:00

现在的人，真是敢做，敢说，敢称！思维混乱，穷则思变，为了名利，不顾一切。 二～三百年来跟陈杨两家学过拳的何止千万？如果大家都改名换姓，到现在哪里还找得到陈式杨式？国内外的学者大家都来改姓，现在世界上大概有几百种不同姓氏的太极功法太极心法，岂不滑天下之大稽？岂不乱套？ <div align="right">[此贴子已经被作者于2005-10-16 6:52:32编辑过]</div>

陈太极123 发表于 2005-10-16 08:51:00

太极心法有相同的地方，因人感受也有不同的地方。支持王建业老师（虽未见面，但年长我20多岁，故称老师）的做法，不要在意“tjqq”友的拍砖；建议“tjqq”友把你的“心法”也挂帖出来，与王老师探讨一下，谁对谁错，不就见分晓了吗？

大丰寿云 发表于 2005-10-16 09:11:00

8楼朋友的说法是有道理的！支持~~~~~~~~

空虚发表于 2005-10-16 10:00:00

王建业先生的学拳体会，可谓字字珠玑，我们要继承太极的什么，是“神”，练的也是这个“神”。“心入道，则神自得”，尊师重道，和师傅心心相映，才能真正得到师傅的传授。有了师法自然的大德高哲，才有了今天的太极心法，我辈切不可生轻侮傲慢之心，望与同道共勉。

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