[原创]推手初步
<P>旧作1篇，方家一笑，多指正。初来贵坛，多多包涵。</P><br /><P align=center>推手初步<p></p></P><br /><P align=center><FONT face="Times New Roman"> <p></p></FONT></P><br /><P ><FONT size=3>尝见公园里有人推手，胳膊撑得甭儿圆，用着吃奶的力气，更有甚者，脸红矣，脖子粗矣。其中稍有些擒拿、懂得直来横拨之技巧者，即是高手，手法熟练者，更是游刃有余。作者曾见到某位颇有名气的推手专家，号称<FONT face="Times New Roman">40</FONT>年无敌手，亦是这个味，还教了上千号的徒弟，真奇谈也。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>太极拳其实不难，难在明师难觅，太极拳到底是个什么味，什么是化劲、什么是掤劲？松柔了怎么还能打人？后发怎么会先至？没有明师给你指路，或者有机会在明师身上感受一下，理解起来的确有些困难。即便如此，有兴趣学推手的学者也不可乱拜师傅，不要认为打赢了是大爷，你打不过他他就有资格做你师傅，泰森你也打不过，你能跟他学推手吗？</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>打拳打个理，所谓明师是拳理清楚，味道纯正，能把你引到正确的太极拳道路上的人，不见得他的名气有多大，多么凶巴巴。否则，路走错了，即便是以后遇见杨澄甫也没法再教你了。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>真正的太极拳明师身上是柔的，是空的，是个影子，你看漂在水上的气球，你用拳去把它打破，泰森都难，这就是化劲，这就是轻灵；当明师堵你的劲的时候，就象你自己用双手使劲推墙的感觉，记住这个滋味，以后碰到这样的明师不要错过了。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>杨澄甫说：“世间练太极拳者亦不在少数，宜知分别纯杂，以其味不同也。纯粹太极其臂如棉裹铁，柔软沉重，推手之时可以分辨。其拿人之时，手极轻而人不能过，其放人之时，如脱弹丸，迅疾干脆毫不费力。被跌者但觉一动，而并不觉痛，已跌于丈外矣。其粘人之时，并不抓擒，轻轻粘住即如胶而不能脱，使人两臂酸麻不可耐，此乃真太极拳也。若用大力按人、推人，虽亦可以制人，将人打出，然自己终未免吃力，受者亦觉得甚痛，虽打出亦不能干脆。反之，吾欲以力擒制太极拳能手，则如捕风捉影，处处落空。又如水上踩葫芦，终不得力，此乃真太极意也。”</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>推手初步，不是先去盘手转圈，而是思想上先做好准备，暂时做不到，但我练习的方向在哪里，这点先要有个基本的轮廓。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>推手推什么？推手不是为了争胜负，对于动不动就想把人制一下，或红脖子粗脸的人可不与他做拳伴。推手推个理，不是斗力。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>先学化，先学吃亏，对方来力，我用松柔之法给他找出路，过不去也不要顶、不要拨、不要抗，慢慢体会，看是哪里卡住了，在拳里找方法，用同样的方法去推高手，看他怎么化。永远记住，过不去在松柔上找原因，在拳架子上找原因，不要顶，顶可能能顶过去，那是对方拿的不是匕首，是匕首你还顶吗？千万不要先想着打人，从化入手，才是推手训练的正途，以后的成就才会大。两个人也可以互相推身上，练习化劲，一个人推，一个人化，不要动步，不要硬顶，想办法给来力寻找出路。有些造诣的，你这样推他会感觉象推棉花包，推着感觉越轻越软，还不能使对方动步，说明对方的太极拳水平越高。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>当化劲有了体会，可以学堵，不见得这会儿学发劲。懂得了化，就懂得了堵，堵要堵住对方劲变动的方向，使其欲走不能，身体发僵。打与不打，只是看我愿意，打轻打重，均在我的掌握。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>来让他摸不着实处，去让他找不着去处。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3>最后，再学发劲。这样看似迂缓，实是捷径。只要思想上先明确方向，暂时没有高明老师，也可以获得相应的进步，不至离题太远。悟性好的依然可以取得较好的成绩。武禹襄与陈清平研究月余返回故里，尝招乡中团练与其陪练，与其外甥李亦畲相互研究，两人的太极拳艺都达到了惊人的高度。武禹襄一个月能学到什么？关键是搞清了拳理。打拳打个理，推手推个理，只要拳理明白，功夫暂时不到，也不要紧。在推手中牢记不丢不顶，给对方的来力找出路，找不到出路，就在拳里去找、去悟，弄懂了化劲，其他的都容易理解，这样进步就快了。</FONT></P><br /><P ><FONT size=3><FONT face="Times New Roman"> <p></p></FONT></FONT></P><br /><P ><FONT size=3><FONT face="Times New Roman"> <p></p></FONT></FONT></P><br /><P align=right><FONT face="Times New Roman" size=3>2004/5/12</FONT></P><br /> <P>体会不错,有道理.</P> 多指教！ 是一篇很有用的文章，顶。继续下去。 自己的一点粗浅体会。功夫远远不够，只是希望摸到太极拳的真门径。平生文章没有少发，但太极拳的文章还是第1次公开，倒是写了不少。太极拳已经是我生活的习惯和组成部分，就象我每天要喝茶一样。文章都没有修改，全部存真，一个阶段和一个阶段的理解会有不同，实践中再去试验，练什么拳的都有，吃亏了再研究，遇到老师多请教。每个老师的长处都不一样，以开放的心态去选择、去学习，默识揣摩，多思索。平时只是在现实中和拳友交流，这次是我平生第1次上论坛，也希望分享大家的体会，希望是切身的体会。多多指教吧！谢谢！！ <P><FONT size=3>赞叹不已！</FONT></P> <P>好! 谢谢提供这么好的入门体会! </P><P>古人云:</P><P>发之不出,是因为拿之不起</P><P>拿之不起,是因为化之不开</P><P>化之不开,是因为听之不清</P><P>听,化,拿,发 顺序而作,循序渐进,太极之道.</P> 楼主说的不错，但是在学“化”的时候要注意的是千万别学“跑”“丢”。不然有了这个坏毛病，以后就难改了！ <P>懂得“舍己从人”，懂得学拳先明理，太极正宗。</P> <P>找出路是否就是要用对方的力来作用于对方 还是让对方的力消失</P>
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